| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
Пример для всех девушек желающих сбросить вес!Ты просто королева!
-
Молодец! Буду брать с тебя пример.
-
-
Очень мужественная, сила воли есть. молодец!!! И красотка такая, теперь загляденье, что-то у меня не получается.
-
Очень мужественная, сила воли есть. молодец!!! И красотка такая, теперь загляденье, что-то так не получается.
-
Выглядишь значительно моложе на фото “после“ )) +10
-
Я всецело Вас поддерживаю
-
68483377 Интересная статья, спасибо! Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -3кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется.. А диета у меня персональная, вот с этого сайта: (Девочки, я не рекламщица — там смс отправлять не нужно) Попробуйте, может тоже понравится.. 33871112 ( Что такое счастье? Чувство, что власть растёт, что сопротивление преодолено... )
вход
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- а этот как вам мейк?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- какое фото у меня лучше получилось?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как вы расслабляетесь?
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- какой цвет глаз видите?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- как проходит вечерок?
- кто-нибудь носил дреды? вам шло? а спать было с ними удобно?
- хорошо ли мне в этом платье?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|