начало

• «   olesya2727 11.01.19 09:51

  »
  ответ для: stiu

  молодец! настрой хороший))) я пока держусь но вот выходные впереди!))) а жевать хочется так можно жевачку пожевать))))
• «   stiu 11.01.19 00:26

  »
  Отлично, нас уже трое! Девчонки, надеюсь, у нас получится. У меня успешно прошёл четвёртый день. Больше хочу не то, чтобы есть, а жевать :) но надеюсь справиться!
  Цель - хотя бы -8 кг, хотелось бы 10. Совсем запустилась и заелась я вечерами.. План - без срывов до конца!
• «   olesya2727 10.01.19 09:14

  »
  Привет девчата я с вами) не знаю на сколько меня хватит)) надеюсь на подольше) сегодня курицу взяла и овощи. днем для меня не так сложно как вечером....днем на работу отпвлекаюсь особо не нарушаю , а вот веееечером)) хоть на кухню не заходи) вечер бы пережить)
• «   vikunya 10.01.19 08:59

  »
  Всем доброго дня! С завтрашнего дня планирую на эту диету) Лет 8-9 назад пыталась на ней сидеть, до конца не высидела,но учитывая,что каждый день как разгрузочный - лёгкость в теле была! Сейчас имею целью скинуть 6 кг, лучше было бы 8,но и 59 кг при росте 167 см - уже неплохо! Такой вес был год назад и чувствовала себя прекрасно! Есть маленькая сложность - я не ем мясо и рыбу и яйца) Буду пытаться адаптировать меню под свой рацион)) для меня главное - более-менее разработанная система,а в ней я уже буду немножко фантазировать)) Да пребудет со мной Сила! И со всеми,кто решил встать на этот нелёгкий путь к совершенству!
• «   stiu 09.01.19 17:58

  »
  Привет! Есть здесь кто живой?
  Я успешно дотянула до третьего дня, так что планирую серьёзно посидеть на этой диете. Для меня первые дни сложные самые.
  Кто со мной?
• «   olesya2727 27.12.18 09:19

  »
  давайте уже после нового года садиться на диету)) в конце концов)
• «   sabira76 26.11.18 17:31

  »
  Пока держусь, вот только в воскр чуток нарушила. Сегодня сметана и кефир, но у меня овсянка в кефире
• «   olesya2727 26.11.18 09:40

  »
  приветик сколько скинуть удалось держишься еще?
• «   sabira76 24.11.18 14:05

  »
  Еще раз Здрасте. Сегодня 6-й день, вместо курицы отварила рыбу, без соли, на воде.
• «   sabira76 23.11.18 18:06

  »
  Всем худеющим привет. У меня 5-й день
• «   vittoria2019 23.11.18 14:32

  »
  Всем привет...у меня 4-й день:)
• «   beauty07 21.11.18 06:46

  »
  Всем привет! Сегодня у меня 3 день. С нарушениями пока следую диете, сразу после вольной жизни сложно входить)))) надеюсь удерживаться) за 2 дня -1,5 кг. Кайф))

начало