| ||||||
| ||||||
|
вход
Разгрузочная кефирная диета! Считается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Но нам нужны: молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы. Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Вы потеряете до 7 кг. Диета по дням 1 день - 1,5 литра кефира и 1,5 кг яблок. - 1,5 литра кефира и 350 граммов вареной курочки. 3 день - 1,5 литра кефира и 500 гр творога. 4 день - 1,5 литра кефира и овощной салат с растительным маслом. 5 день - 1,5 литра кефира и 1,5 кг яблок. 6 день - 1,5 литра кефира и 500 гр творога. 7 день - минеральная вода. Запрещено: мучные изделия, сахар, соль, масло.
автор: 116mashenka |
начало
-
а вообще, можно на ней посидеть, но дня 4,не больше, и то как на разгрузочых днях после праздников-обьедаловок или в перерывах между обычными днями
-
ответ для: 649764
а ты сколько на таком правильном пиатнии просидела и сколько скинула? -
Нет не на этой диете.Правильное раздельное питание и умеренные физ нагрузки.
-
Молочные продукты действительно очень хороши! Но я лично на таком рационе неделю не просижу!
-
Надо испробовать, срочно надо за 2 недели скинуть 5 кг,заодно желудок уменьшится, а то я на Протасовке разъела его...
-
ответ для: Simonovkolya
я хочу попробовать,, может получится((( -
ответ для: Ольгафрутти
Я лично нет, но всегда хотел попробовать ! -
ответ для: tigres30
вы на этой диете похудели? -
А дрожжи не посыпятся?...
-
ответ для: 116mashenka
привет, у вас результат был по этой диете? -
девочки ,подскажите эффект есть от этой диеты?
-
вот это то что нужно!очень хочу “толкнуть вес“.за год сбросила 20 кг(на правильном питании)сейчас вешу 58 кг,надо сбросить еще 5,но вес стоит.надеюсь поможет
simonovkolya
вход
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- оцените ногти!
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- что с этим фото не так?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- разве плохое платье?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- какая фотка лучше вышла?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- как вам косуха? очень стильная
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- что у вас сегодня на ужин?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- кто что обо мне думает?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- все темы» новые темы»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|