| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
i mne tanyshalebedyeva@mail.ru.spasibo
-
классно, скинь мне тоже пожалуйста math7@mail.ru
-
привет скинь мне тоже...isedelnikova@mail.ru
-
Отлично выглядишь!
-
ответ для: sery90
скинь мне пожалуйста табличку совместимости продуктов по которой ты питалась. мой эл ящик yay-marina@yandex.ru Если не сложно -
супер!!!!!!!!!!скинь мне пожалуйста свою систеиу!
-
-
привет!!! молодец , супер
скинь пожалуйста мне тоже на
roxa555@mail.ru -
Какая ты молодец....я под впечатлением от результатов...
Отправь пожалуйста и мне если можно свою систему SvetliahokZ@yandex.ru -
-
a mojno men toje vislat na zazulka27@yandex.ru ili uje vilojit dlya vseh. spasibo zaranee
-
Замечательно выглядишь!
Скинь мне пожалуйста систему nadegda1970@rambler.ru
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- как вам фото? нравится или нет?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- где работали или работают ваши родители?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- какие планы на день?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- какой костюм вам больше нравится?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- какая у вас расческа?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- все темы» новые темы»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|