| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
i mne tanyshalebedyeva@mail.ru.spasibo
-
классно, скинь мне тоже пожалуйста math7@mail.ru
-
привет скинь мне тоже...isedelnikova@mail.ru
-
Отлично выглядишь!
-
ответ для: sery90
скинь мне пожалуйста табличку совместимости продуктов по которой ты питалась. мой эл ящик yay-marina@yandex.ru Если не сложно -
супер!!!!!!!!!!скинь мне пожалуйста свою систеиу!
-
-
привет!!! молодец , супер
скинь пожалуйста мне тоже на
roxa555@mail.ru -
Какая ты молодец....я под впечатлением от результатов...
Отправь пожалуйста и мне если можно свою систему SvetliahokZ@yandex.ru -
-
a mojno men toje vislat na zazulka27@yandex.ru ili uje vilojit dlya vseh. spasibo zaranee
-
Замечательно выглядишь!
Скинь мне пожалуйста систему nadegda1970@rambler.ru
- девочки, как вам такие ножки?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- какой макияж мне больше походит?
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- посоветуйте вкусное мороженое
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- как поем тянет в сон. у вас также?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- а вы ходили к гадалкам? сбылось?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- хочу причёску новую, пойдет?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не помнит?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- все темы» новые темы»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|