| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девчушки, я постоянно перечитываю чьи-то истории, диеты, смотрю, как люди себя истязают голоданием, я на это всё смотрела и думала, ну когда я же похудею? Я во время беременности набрала 28 лишних кг - до беременности весила 58 кг! После родов лишних осталось 20 кг! Я была в шоке, мне говорили не парься, перестанешь кормить ( а кормила я его 8 месяцев, потом пришлось прервать, может это сказалось?) само всё уйдет, а оно не уходило. Самая главная проблема была в том, что при таком лишнем весе у меня было срочное кесарево (были очень сложные роды) и после родов вылезла пупковая грыжа, которую я видела, но не знала, что это больше, чем полтора года. Время шло, а я за полтора года по принципу “само уйдет“ сбросила всего 6 кг! Это был предел! И вот в декабре месяце я решила - пора худеть! Начала активно подбирать себе диеты, выбрала одну на семь дней, перестала вечером кушать, где-то после семи и главное сказала себе - худею! На диете сидела три раза, я просто мало ела, пила кефир, ела грейпфруты и пила зеленый чай без сахара. Это было не сложно, я даже не заметила как похудела. Первую неделю было не просто, так как я сижу дома с ребенком, и холодильник так и манил. В итоге я повесила на холодильник список продуктов, которые можно есть, так стало легче. Сейчас я вешу 64 кг, я довольна результатом, но к маю планирую вернуться в свои законные 58, и я это сделаю! Удачи вам в этом нелегком сражении! Мои фото до беременности: 
до похудения: 
после: 
Виден результат?
автор: prosto_ksju |
начало
-
Результат сногсшибательный, но видимо спортом тут и не пахло, пора корректировать фигуру именно с его помощью!
-
результат на лицо!!!!!!!!! но с темным цветом волос тебе просто АФИГЕННО!!!!!!!!!!!!!
-
ответ для: k@r@melin@
Давай, я завтра тоже хочу на что то присесть, уже скоро в отпуск на 2 месяца. И надо приводить себя в порядок. -
ответ для: k@r@melin@
Ну вот как будто все нашла тебе, что смогла! Пробуй!
А диета медиков сейчас:
ДИЕТА МЕДИКОВ.
1 день - 1 бутылка минералки БЕЗ ГАЗА делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час- одно яблоко.
3 день - 1 бутылка минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зеленый горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
Вот и вся диета! Она недельная!
8 день - бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день - литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день - снова бутылка минералки по той же системе
11 день - литровая банка салата из зелени (петрушка, укроп, сельдерей и т.д.),немного масла, чуть-чуть соли
12 день - литр молока (делить на 4-6 частей)
13день - утром вареное без соли яичко, днем обезжиренный творожок
14 день - минеральная вода
Я ее выдержала только 7 дней, т.к. я не знала, что она расчитана на 14 дней. -
ответ для: N,A,T,L,A,
Спасибочки!!! Очень полезная информация!! Попытаюсь выдержать завтра пятидневку!! -
-
-
Ты умничка!!! Нам есть у кого поучиться)) Но вернись лучше к темному цвету, гораздо более подхадящему тебе
-
ответ для: N,A,T,L,A,
если тебе не трудно скинь мне ссылочку на те дневнички, а то их так много что я не найду!! -
вход
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- где я ярче и вкуснее?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет.
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- сколько сантиметров у вас талия?
- у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низкое
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- для вас это скучный гардероб вещей?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- а какое у вас реальное имя?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- в каком возрасте называть женщину девушкой становится неприлично? в
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|