Удачи!
Я “ВКЛЮЧИЛА“ МОЗГИ И СКАЗАЛА - “НАДО“! МИНУС 14 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! Я ВОСХИЩЕНА РЕЗУЛЬТАТОМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девчушки, я постоянно перечитываю чьи-то истории, диеты, смотрю, как люди себя истязают голоданием, я на это всё смотрела и думала, ну когда я же похудею? Я во время беременности набрала 28 лишних кг - до беременности весила 58 кг! После родов лишних осталось 20 кг! Я была в шоке, мне говорили не парься, перестанешь кормить ( а кормила я его 8 месяцев, потом пришлось прервать, может это сказалось?) само всё уйдет, а оно не уходило. Самая главная проблема была в том, что при таком лишнем весе у меня было срочное кесарево (были очень сложные роды) и после родов вылезла пупковая грыжа, которую я видела, но не знала, что это больше, чем полтора года. Время шло, а я за полтора года по принципу “само уйдет“ сбросила всего 6 кг! Это был предел! И вот в декабре месяце я решила - пора худеть! Начала активно подбирать себе диеты, выбрала одну на семь дней, перестала вечером кушать, где-то после семи и главное сказала себе - худею! На диете сидела три раза, я просто мало ела, пила кефир, ела грейпфруты и пила зеленый чай без сахара. Это было не сложно, я даже не заметила как похудела. Первую неделю было не просто, так как я сижу дома с ребенком, и холодильник так и манил. В итоге я повесила на холодильник список продуктов, которые можно есть, так стало легче. Сейчас я вешу 64 кг, я довольна результатом, но к маю планирую вернуться в свои законные 58, и я это сделаю! Удачи вам в этом нелегком сражении! Мои фото до беременности: до похудения: после: Виден результат?
автор: prosto_ksju 5.0 |
- вам нравится фамилия брусницын?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров,
- какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей?
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете,
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
начало
-
ответ для: k@r@melin@
Открой мой дневник на самом начале, и там есть где то все описано, как я это делала.
Удачи! -
ответ для: N,A,T,L,A,
Спасибо, обязательно воспользуюсь твоими методиками!! -
ответ для: k@r@melin@
Сначало диета медиков, потом диета “5 кг за 5 дней“, у нас на сайте они есть, ну потом подсчет калорий И спорт+ обруч. - если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают
- как вам фото? нормальное или нет?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
ответ для: N,A,T,L,A,
Приветик, а расскажи как ты эти 15 за месяц скинула?? -
супер!!!!!!!!!!! красавица
-
Умничка! красоточка
-
-
Молодчинка! Но с темным цветом тебе гораздо лучше.
-
Супер! Просто красотка стала!А какой рост у тебя, наверное не меньше 170 см, а то 64 кг при моих 166см так отлично бы не смотрелись.
-
-
ответ для: pinysha
Диета медиков, потом подсчет калорий. -
ответ для: N,A,T,L,A,
Привет! А на какой диете у тебя такой классный результат.
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- узнали кто это?
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- как распознать симуляцию или это нереально?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- считаете её красивой?
- оцените, как сидит куртка!
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- ужасна ли эта стрижка?
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- у вас есть любимый цвет волос?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- каких людей ценят руководители?
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- какой у вас любимый город в россии?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за
- на улице весна-весна
- надо немного денег потратить, а то карман жмут
- самочувствие хороше, настроение тоже!
- вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них
- поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить,
- хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям
- всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок
- все дневники»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- все диеты»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- в твоей жизни мало места для радости или заряжаешь позитивом всех, кто тебя окружает?»
- у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |