| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами своей историей.Почти 8 месяцев назад у меня родилась доченька и тут все началось. До беременности я весила 53 кг при росте 1,66. Во время беременности набрала лишних 10 кг. Роды были тяжелые, также была допущена врачебная ошибка, после чего 6 дней спустя мне удалили матку - в мои-то 20 лет! Во время нахождения в больнице я резко похудела до 50 кг. Вернулась домой и поехало: кормление ребенка, смешивание чужой крови с моей дало о себе знать - гормоны и так далее... За этот период я поправилась до 71 кг. Появились различного рода комплексы, как во внешности так и в здоровье. И вот 25 дней назад мне попалась “под руку“ трехнедельная диета с помощью которой я сбросила 10 кг! Я не собираюсь останавливаться - ВЕДЬ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ТВОРИТ СЕБЯ САМ. Долой лишний вес и комплексы! А для тех, кто хочет похудеть пишу диету. Строго запрещено: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия. 1 - 2 Голодные дни: За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба. 3 - 4 Белковые дни: 8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда. 12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба. 16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда. 19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира. 5 - 6 Овощные дни: 8 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 12 часов: овощной суп и винегрет без картошки. 16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда. Всем удачи и огромного счастья!
автор: Avlin |
начало
-
-
ХОРОШАЯ ДИЕТКА, СПАСИБО
-
-
Я не понимаю, как кормящая мать может голодать и сидеть на диетах!
-
-
Не плохая диетка, как раз за первые 2 дня желудок уменьшиться и кишечник кефирчиком можно почистить. Надо попробовать.
-
-
-
-
молодец!
-
диетка правда хорошая! 1-2 день отлько 1 раз при входе в диету потом чередуются белковые и овощные дни! Диетка не тяжелая есть и белок и фрукты с овощами. Её ещё гинекологи советуют!
-
ответ для: Anna16
и на сколько похудели за это время?
вход
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- а у меня новые брови!
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- как вам девушка визуально?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- вам нравится анна попплуэл?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- возобновила тренировки!
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|