| ||||||
| ||||||
|
вход
На время диеты вы должны полностью отказаться от алкоголя и сигарет. Данная диета относится к разряду монодиет , так что сидеть на ней более недели не рекомендуется. Завтрак: - 1 кусок чёрного хлеба - 50 гр творога, 1 стакан нежирного кефира -250 гр овощного салата (без картофеля) - 1 фрукт ( яблоко, апельсин) Обед: - 250 гр курицы - овощной бульон (без картофеля) - овощи (вареные из бульона) - 1 фрукт Ужин: - 150 гр гречневой или овсяной каши - 1 яйцо, 2-3 кусочка вареной колбасы - овощной салат перед сном: 1 ст. кефира Из жидкостей лучше всего пить зелёный чай без сахара или обычную воду, и желательно побольше. После этой диеты следует очень аккуратно возвращаться к обычному режиму питания. так что первые несколько дней лучше не переедать и ограничить себя в жирном и остром. За неделю вы можете сбросить на этой диете от 2 до 5 кг!
автор: mars1122 |
вход
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- вы брюнетка или блондинка?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- в чём смысл жизни?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- как вам платья? какие понравились?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- ну, как я вам?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- а вам это знакомо?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- какая рыба ваша любимая?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|