начало

• «   наталия$$$ 31.03.09 11:11

  »
  ответ для: bella1984

  Привет, все должно быть сбалансировано - и белки, и жиры, и углеводы. Есть надо все: фрукты, овощи, мясо, рыбу. На 9-ти дневке, кот. я сидела одни углеводы. Жировая клетка, когда чувствует, что наступает голод, покрывается пленкой и все худение происходит за счет мышц. Начнешь есть опять как- раньше вернется все с +.
• «   coco mademoise 31.03.09 11:09

  »
  тоесть как я правильно поняла 3дня кефир,3дня фрукты и 3 дня кефир??????
• «   koshka_40 31.03.09 11:06

  »
  Жесть, я так точно не смогу! Это можно сразу сказать:“Прощай желудок!“
• «   gekatatrevia 31.03.09 10:26

  »
  Жуть
• «   туся1974 31.03.09 09:52

  »
• «   fedrchuki 31.03.09 08:49

  »
  Жесть
• «   katerina-kata 31.03.09 08:45

  »
• «   nakk 31.03.09 08:15

  »
  да тяжелая диетка!
• «   ko6ka 31.03.09 02:01

  »
  Короче, я сидела на диете 2 месяца.Сбросила 10кг. Ни не занималась спортом. Продержалась в идеальном весе год, аж до беременности. Теперь за 3 месяца сбросила 15 кг. Всё очень просто: фрукты( кроме бананов и винограда), овощи( кроме картофеля и помидоров), вода, кофе, чай- всё это 6 дней в неделю. В воскресенье можно тортиком баловаться
• «   siberia_f1 31.03.09 01:26

  »
  после этой диеты, вес вернется если не больше. Нужно просто отказаться от сладкого и жирного, или же больше заниматся спортом
• «   siberia_f1 31.03.09 01:24

  »
  то очень жестко для организма
• «   murmishka 31.03.09 01:12

  »
  Мышцы уйдут, а жир вернется

начало