| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007 |
начало
-
-
Умничка!!!!!!! Удачи тебе
-
умничка) дерзай дальше)
-
-
Успехи и поддержка единомышленников действительно вдохновляют, надеюсь, что в новом году мне тоже удастся избавиться от лишних кг.
-
молодчина
-
Молодец! Продолжай в том же духе!
-
-
-
удачи тебе в достижении цели! 10 кг классный результат за месяц! Я вот надеюсь тоже совершить такой подвиг! У меня уже за 10 дней 4 кг и это так приятно просыпаться каждый день знать что сегодня ты стала немножечко стройнее!! Просто летаешь каждый день!
-
-
респект и уважуха!!! Умничка!!
вход
- утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- как думаете, он просто оговорился? теперь идут оправдания в сторону
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- гуччи в этом сезоне хороши, как считаете?
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- а вы фанат золотого яблока? чем оно лучше других магазинов?
- кто жил с лудоманом? смогли ли помочь выбраться из игровой
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- почему вальтер богат? и начальник?
- спросила про занятия пилатесом, а она добавляется в друзья! стали бы
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- возможен ли успех у человека с проблемами во внешности и нет харизмы?
- как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать?
- это полезный обед? свинина, картошка, болгарский перец, лук, морковь.
- при каких обстоятельствах пересекались со змеей последний раз?
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- что бы подумали о таком мужчине? похож на альфонса?
- как удалить чат со знакомой в телеге, но сохранить переписку с
- у вас был зубной камень?
- боль терпеть считается нормальным? прохожу процедуры по
- вы делали сами себе укол? не боитесь попасть в кость?
- почему температура 34,6 и состояние будто пила алкоголь, хотя
- стали бы вы делиться с подругой, что после разговора с родственницей вам
- нам сделали подарок! мне зайца, а папе медведя. как это показывает
- как вам ее фигура? у неё есть талия или нет? это миниатюрная?
- хочу обновить кровать! в жизни такой чехол нормально будет выглядеть на
- вы переписываетесь целыми днями? или ваши знакомые постоянно
- врачи не могут определить какая у меня киста, назначили гормоны. что
- базовую потребность невозможно закрыть. почему так происходит? всю жизнь
- майские хлопоты на даче
- это считывается на подкорке? что человек сам себя уважает?
- вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?
- коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с
- что у вас на воскресный завтрак? у меня: обжаренные сосиски, зеленый чай и
- стоит ли получать ещё одно образование? я всегда хотела быть хирургом!
- почему ароматические палочки почти не пахнут при горении?
- можно ли похудеть на гречке с сахаром?
- что самое странное вам говорил мужчина?
- вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам
- какое чувство больше, чем влюбленность, но меньше чем любовь?
- как попросить человека заранее сказать свободное время? пишет, когда
- знакомый написал на это фото: ты чего такая худая? он прав или хорошее фото?
- а какая тут разница в росте у пары? какой рост у парня и у девушки?
- бывший звал увидеться и пропал. для чего тогда периодически писать, не
- красивый профиль? считаю, это неземная красота!
- вы сталкивались с завистью со стороны подруг?
- почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облаках!
- в чем суть вашей работы? нет ли разочарования? я разочаровалась
- вы и ваш муж какого возраста? мы с моим мужем - ровесники.
- как вам она внешне? хорошо выглядит в 39 лет?
- какой комплимент вам был бы приятнее от мужчины?
- меня начало тошнить, бросил меня, а утром пишет мне: заберешь мои очки и часы?
- что вас больше всего раздражает в женщинах? не понимаю, как можно вешаться
- какой размер обуви взять? в 40 ходить комфортно, но нога кажется гигантской
- остаться 70 кг и не худеть до 64? мне кажется, что полнее я выгляжу лучше на лицо!
- вернулись бы вы на работу после увольнения? как-то неловко и глупо.
- как вам фото? мне очень нравится, только не пойму: правильно ли нарисованы
- во сколько просыпаетесь по будням? я - в 13-00, а вы во сколько?
- у вас бывала апатия? как из нее вылезли?
- какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует никогда?
- нормально? купили бы себе такое?
- что именно в вашем доме добавляет больше уюта? наконец-то мы купили дом
- что-то ты часто уставать стал. он на меня наехал, что обесцениваю то, чем
- у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно?
- куда поехать на 7 дней: на море или на алтай? море 60, алтай 40 тысяч за всё
- зачем так жестоко? должны были встретиться и тут вечером он выложил сториз
- кто такая сильная и независимая женщина? в чем же проявляется эта
- что самое главное для продвижения по карьерной лестнице? для увеличения зп?
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- говорят, неразделённую любовь лечат другими чувствами, а потом
- почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты
- как вам такая фигура?
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- как вам фото?
- какие создавать ситуации для проверки на мужественность и какие
- какие процедуры делаете и как часто? я ежемесячно - ресницы и
- испортила водой компьютерный стол и край столешницы разбух.
- врач отца приблизил меня к себе и обнимал, поцеловал, трогал за грудь. что это
- как вы готовите окрошку? какие продукты добавляете? чем
- все темы» новые темы»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|