| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007 |
начало
-
-
Умничка!!!!!!! Удачи тебе
-
умничка) дерзай дальше)
-
-
Успехи и поддержка единомышленников действительно вдохновляют, надеюсь, что в новом году мне тоже удастся избавиться от лишних кг.
-
молодчина
-
Молодец! Продолжай в том же духе!
-
-
-
удачи тебе в достижении цели! 10 кг классный результат за месяц! Я вот надеюсь тоже совершить такой подвиг! У меня уже за 10 дней 4 кг и это так приятно просыпаться каждый день знать что сегодня ты стала немножечко стройнее!! Просто летаешь каждый день!
-
-
респект и уважуха!!! Умничка!!
вход
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- а какое у вас реальное имя?
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- аватаркой можно ставить?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- эта девушка красивая?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|