вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Благодаря такой диете за месяц можно сбросить до 12 кг, она конечно тяжеловатая, но очень эффективная. Это для тех, кто хочет быстро похудеть, например, к собственной свадьбе или к другому торжественному событию (празднику).










ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СЪЕСТЬ ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ:


1) Едим любые сырые овощи в виде салата в любом количестве, заправляем растительным маслом или нежирным кефиром и зеленью + 2 кус. ржаного хлеба




2) Добавляем также в свой рацион гречку или рис
(едим в любом количестве), приготовленные на воде, минимум соли + 1 вареное яйцо или кусок курицы без жира и кожи (рыбы).



3) Пить можно кофе и чай с молоком, без сахара.



4) Еще допускается 2-3 ч. ложки меда, например, с чаем или кефиром перед сном.




Все продукты едим до 18.00, потом только пьем



За эти 2 недели сбрасывается до 6 кг точно, у некоторых больше. Попробуйте!


автор: Anonymous

начало

  • «   natalain 16.10.09 17:20
    »
  • «   slim queen 16.10.09 17:18
    »
    ну.. продуктов не мало.. а какой исходный был вес????
  • «   катлен 16.10.09 17:05
    »
    а мне нравиться такое питание....по собственному опыту знаю,что можно скинуть...только вот не 12 кг за месяц
  • «   смашарик 16.10.09 16:56
    »
  • «   маланья_30 16.10.09 16:52
    »
    хорошо, что я уже дааааавно замужем
  • «   туся1974 16.10.09 16:50
    »
    нууу нееезнаюююю
  • «   olia-lia1000 16.10.09 16:45
    »
    похоже на протасовку---я за месяц на протасовке сбросила 6 кг...вот с понедельника опять на протасовку---кто сомной????????????
  • «   optimistcka 16.10.09 16:42
    »
    А я почти также каждый день питаюсь! Что ж тогда от меня к свадьбе останется?! А она у нас летом!
  • «   sugar69 16.10.09 16:34
    »
    девчонки))) у меня была свадьба 2 мес назад))))
    я начала худеть за 2 мес до))) и сбросила 10 кг))) , только вот сейчас опять немного набрала)))) , ну за это я ужо взялась
  • «   yulchik79 16.10.09 16:27
    »
    не монёёё!
  • «   olichca 16.10.09 16:27
    »
    не плохо, и за какое время ты похудела на 12 кг?
  • «   lika98 16.10.09 15:51
    »
    очень даже не плохо
    https://www.galya.ru...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru