| |||||
| |||||
|
вход
|
Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится! 
автор: svetoluya  5.0
|
- почему не ходят в зал или занимаются дома сам и у них красивая, женственная фигура?
- было ли у вас желание стереть переписку с парнем, если видите, что он вас не понимает?
- кто сам варит варенье дома? какое? если не варите, какое покупаете?
- почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо молодым зачуханам!
- говорил о свадьбе, что мы друг для друга те самые, а потом потерял интерес в один день! почему так?
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- тест: ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?
- сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера ходила в бассейн и сауну
начало
-
Молодец!
-
ответ для: n1whiteangel
да, она болела и с помощью своей методике она вылечилась, по большей степени интересны отзывы худеющих по такой системе! спасибочки за внимание А ты сама питаешь по такой системе??? -
ответ для: Sweet Candy
поищите в инете Майа Гогулан.
я посмотрела, она кажется была больна и придумала здоровое питание
-
ответ для: n1whiteangel
ага, спасибо большое, почитала уже только вот оч мало про это написано, пытаюсь найти отзывы, но толком ничего нету просто прежде чем что то начинать, надо про это почитать... ведь все диетологи рекомендуют завтракать, а тут .... эх лан буду продолжать поиски информации , но будумаю что завтра приступлю к новому питанию -
Отличный результат!!!
-
ответ для: Sweet Candy
Из статьи Майи Гогулан :
с 4 ч.утра до 12 ч.дня - самоочищение. Утром, после сна, не ешьте ничего. Лучше пейте воду или настой из трав и листьев, фруктовые соки. Любая другая пища будет тормозить цикл удаления отходов из организма, чтобы они не угрожали ему отравлением. -
молодчинка
-
Ты молодец!
-
Согласна с девочками - не все правильно и так истязать себя не нужно, но результат супер, молодец!
-
нельзя так питаться,завтрак обязательно должен быть до 12.А вобщем ты молодец,надеюсь у тебя получится похудеть до заветной цифры.Удачи
-
УМНИЧКА
-
Молодчинка! Но я думаю, что даже если ты ела до 12, вес все равно ушел бы. Ведь завтрак необходим.Если тебя устраивает так питаться то продолжай. Удачи!!!
вход
- моя фигура похожа на фигуры этой девушки?
- как справиться с волнением? хочу устроиться на работу, где будет много
- есть ли эффект? делала упражнения с ложкой во рту. ночью проснулась, болит горло.
- что бы вы сделали, если бы поделились проблемами с подругой, а вас бы
- какая причёска больше идёт? скачала приложение по подбору причёсок
- как вам такой стиль у девушек?
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного
- как экономить на еде? на троих идет 60-70 тысяч в месяц! все по скидкам, а выходит
- на каком уровне вы любите сидеть в компьютерном кресле? на кресле колежанки
- заходит соседка в рабочей одежде и начинает орать и причитать!
- мама меня никогда не хвалила! сравнивала и всегда хвалила
- сколько лет носите платья, блузки? если вещь классического кроя, уместно ли
- какой последний комплимент вам сделали и кто? коллега сказал, что у меня
- как исправить ситуацию? не могу сходить с парнем в кафе! он в телефоне, я в
- лучше работать в крупных компаниях или небольших? какой у вас опыт? где больше
- как смотрятся новостройки? живу не в городе-миллионике. и как вам эта сеть
- в каком возрасте испытали самую сильную влюбленность? первая любовь самая
- нормально, если цель скинуть 7 кг до нового года?
- какой марки у вас губки и крема для обуви? какие есть средства для увлажнения и
- у вас есть такие же наблюдения? 3 медведя за мной гнались, утром мне 3 мужчин
- прикипела к нему, но интуиция подсказывает, что я ему не нужна.
- с каким настроением вспоминаете 2009 и 2010? был хороший период или со
- кто эти люди и что им было нужно? ночью стучали в дверь женщина в платке и
- французский стиль - это как? приятельница предложила вместе пойти в
- оцените фото! какое нравится, а какое нет?
- красотка эта блогер? мне очень нравится внешность такая
- вам звонят из т2? мне уже 2 день названивают, предлагают лучшие условия! это
- у кого много рабочих чатов, вы их успеваете читать? или убираете в
- кому делали септопластику, операцию по исправлению носовой
- вы теряли когда-нибудь золотые украшения? я потеряла браслет и будто
- устаёте от подруг? часто с недовольным лицом, считает меня слишком
- хочу на ручки и шоколадку.
- что происходит с подругой? у нее находится время на друзей, но
- с чем связано, что человек мало ест, но не худеет? многие писали, что с таким
- норм пижама или слишком детская?
- сколько стоит ваш абонемент в фитнес зал? и что туда включено?
- как бы вы поступили на моём месте? увидела букет цветов у мужчины дома.
- как относитесь к тихушникам в жизни и на форуме? наверняка здесь есть
- помните тему про вес и второй подбородок? сбросила с 78 до 69 и всё ушло
- это сильно широкие плечи?
- сколько у вас уходит шампуня за месяц при мытье каждый день?
- как вы думаете, действительно ли есть мистика либо это хорошее
- как на ваш взгляд, человека кто-то снимал или сам телефон как-то поставил?
- кто как себя чувствует? у меня второй день сильные спазмы и голова болит,
- какие средства лучше всего подходят для небулайзера от кашля?
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- заказала обувь, носить каждый день по району по магазинам. одни стоят 3000,
- что делать с билетами? получается, что иду в театр за счёт человека, с
- бесили носослёзки, поставила филлеры и выгляжу совсем
- а вы видели это интервью? он так рассказывает про жену!
- за сколько по времени вы накопили свою финансовую подушку
- это считается вещими снами? приснилось, что мама прыгнула в пруд - через
- почему берут автографы? вам приходилось брать автограф? у кого?
- не считаете, что интим переоценен? мой первый опыт не впечатлил,
- бывает, что вы срываетесь и начинаете сильно кричать, выяснять
- кто пользуется домашним аппаратом для уз-чистки лица? есть результат или
- вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько
- никто никому ничего не должен? мужчина 88 лет меняет памперсы жене, ей 79,
- какая куртка вам больше нравится из этих вариантов?
- стоматолог сломал инструмент в канале зуба кому вытаскивали?
- у вас в пятницу сокращённый день на работе? как проводите вечер
- краситься в натуральный или нет, сейчас причёска как на первом фото?
- вам когда-нибудь доводилось жить с человеком с психическим
- как себя вести при разговоре с мужским полом, чтобы он не наглел и не задавал
- почему ухо выглядит, как прифотошопленное? слишком маленькое, цвет от
- у кого капсульная кофемашина? какие капсулы лучше купить для
- у вас бывает необоснованная раздражительность и злость на все и всех? что
- тянешься к человеку всем сердцем, а он не ценил и игнорил. было такое у вас? как
- это очень больно, когда от женщины в 50 лет уходит хороший обеспеченный муж, к
- достали специалисты по питанию в соцсетях! откуда их столько,
- появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью,
- зачем бывший дарит после расставания подарок? раз ты не готов жениться,
- так всё надоело! хочется сидеть дома и никуда не выходить
- может ли быть связана ломота в спине с кифозом? голова не болит, но
- как выйти из созависимых отношений? настроение зависит от него,
- какой чехол лучше: с выпуклой киской в форме значка или с нарисованной?
- как вам это платье? хочу заказать его, оно на скидке
- за сколько вы покупаете зимние сапоги? что лучше кари или белвест?
- кто сломал нежную, хрупкую балерину? почему она такая одинокая? что она
- выпила пол бокала вина - утром проснулась с ужасной головной болью. у меня
- все темы» новые темы»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |