Всем здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом похудения. Вообще-то я всегда была в теле. Сначала просто полной, потом толстой, потом жирной. Иначе и не назовешь. Все началось после того, как я поступила в институт. Началось питание чебуреками, беляшами, булочками, пирожками. В середине первого курса я заметила, что брюки на мне как-то плохо застегиваются. Пошла в магазин, стала мерить свой 50-52 размер одежды, а он на мне не сошелся! Я была в шоке, но когда мне подошел 56 размер, я пришла в полнейший ужас! Сначала ходила в нем, заедала горе все теми же пирожками, и к концу 1- В моей жизни были разные диеты до этого момента. Реально помогли толька бессолевая и кремлевка. Но питаться так всю жизнь нельзя, я это понимала. И тут мне в руки попалась книга Ф. Батмангхелиджа “Вода - натуральное лекарство“. Прочитав ее, я узнала, что мой вес еще не предельный, существуют люди более крупные. Стало немного легче. А вот история одного 36-го мужчины, который с 236 кг похудел до 90 меня просто вдохновила! Я изучила книгу вдоль и поперек. Написала себе список продуктов (буквально 6 позиций). И стала пить почти по 2 литра воды в день. При этом ходила в фитнесс-клуб и занималась на беговой дорожке. За 2 месяца я похудела до 97 кг. Сменила 56 на 54... Это было невыносимо приятно. Я стала наконец-то нравиться себе! Но это еще не предел! А спасла меня всего-навсего вода!
автор: Нежная носопырка 4.9 |
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим
- кто-нибудь пользуется ещё скайпом?
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у
- какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- тест: у тебя здоровый сон или настоящая мука?
- сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне))))) наверное, не буду выдерживать 6 часов питания,
начало
- это грибок на большом ногте?
- обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации!
- если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли?
- я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай!
- что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в след! купаюсь в
- тест: вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?
- у меня время обеденного перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с грибами, так же взяла пару
- 11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились
- фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется!
- зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз
- какое время года у вас самое любимое?
- отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит -
- вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15?
- нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью
- вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой,
- посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо.
- есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где
- норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег
- в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид
- видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело
- при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не
- если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика
- вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются
- как прошел ваш день?
- какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно
- сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят?
- красивая спина?
- укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб,
- сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и
- какая талия вам больше нравится?
- какой вам нравится цвет больше из данных моделей?
- какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики
- не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день,
- у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой
- пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали
- парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно,
- нравится такое кимоно? носили бы?
- сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день
- кто знает, что это за цветок?
- купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в
- какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии.
- это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила,
- схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца.
- знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом
- какое впечатление производит на вас семья на фото?
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы
- в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как
- вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная,
- если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться?
- можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать?
- продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной
- какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный?
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так
- вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего
- если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных
- как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется,
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и
- стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка
- кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые
- знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи.
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго
- коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех.
- мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю
- как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь?
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся
- как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать.
- мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала
- неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в
- создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду
- все темы» новые темы»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать
- 18.05.2024дневник номер 5
- 18.05.2024 любимый суботний денек
- доброй ночки и сладких снов
- 18.05.2024дневник номер 4
- 18.05.2024дневник номер 3
- 18.05.2024дневник номер 2
- 18.05.2024дневник номер 1
- всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а
- надо уметь радоваться мелочам, получила зарплату - мелочь, а
- все дневники»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- все диеты»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |