вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я пытаюсь похудеть уже достаточно давно. Но всё время срывалась, откладывала на завтра, ленилась. И результат 70,5 кг. Я встала на весы и испугалась. Я поняла, что больше так нельзя. Да и сама я больше не могу так.


Симпатичная девушка, вроде бы не глупая, а не могу понять, что если не перестану есть, то не похудею. Некоторым идёт полнота, но не мне.


Я не могу сказать ,что я безобразно толстая, я просто пухленькая. Но я буду намного красивее, когда я похудею. И я начала строить план.


Во-первых я поставила себе цель -55 кг.


Во-вторых я подумала для чего это мне нужно.



Моя мотивация:



Когда я похудею я буду абсолютно, на 100% уверена в себе и в своих силах.


Я докажу себе и окружающим, что у меня есть сила воли и я целеустремлённая.


Я смогу придти в магазин и купить любую понравившуюся мне одежду, заранее зная, что она будет сидеть идеально.


На пляже я буду чувствовать себя уверенно и раскованно, и наконец-то смогу купить купальник, подчёркивающий мои достоинства, а не скрывающий недостатки.


Я буду чувствовать себя лёгкой, счастливой, стройной и безумно красивой!


Мой МЧ будет восхищаться моей фигурой.



И что? Я должна отказаться от всего выше перечисленного из-за пирожка или булки? Да ни за что!


И я поняла ,что я обязательно похудею. Вдохновлённая и решительная я села на Кремлёвку и сейчас мой вес уже 67,1 кг.


Но я не намерена на этом останавливаться и достигну 55 кг. Но мне очень нужна ваша поддержка.


« все истории борьбы с весом »

автор: Shy_AnGeL

начало

  • «   shy_angel 07.04.08 20:13
    »

    ответ для: Іруся

    Спасибо большое!Я сидела неделю на Кремлёвке,потом пару дней на гречке,потом просто на ноч не ела.конечно были срывы,но главное во время взять себя в руки. Сейчас просто решила выработать систему питания ,которой смогу всегда придерживаться.Утром что-то лёгкое(йогурт/фрукт и т.д.)Обед должен помещаться в блюдце.И состоять в основном из овощей и небольшого кусочка рыбы/мяса А на ужин тоже что-то лёгкое.Постараюсь придерживаться раздельного питания.
  • «   strekoza88 07.04.08 19:55
    »
    Молодец! Так держать!
  • «   want_be_slim 07.04.08 19:43
    »
    molodec ty! , a za skoka ty skinula stoka kg na kremliovke?
  • «   zarina_f1 07.04.08 19:26
    »
    ... ...
  • «   solecit☼ 07.04.08 17:57
    »

    ответ для: Shy_AnGeL

    да я собственно стала правильно питаться и в меньших количествах с минимумом всяких излишеств. и каждый день занималась спортом.
  • «   Іруся 07.04.08 17:11
    »
    Мы с тобой очень похожы(по весу, сили воли и особенно по мотивациях) Восхищаюсь такими людьми- Удачи тебе!!! А каким именно способом ты худееш? Не поделешся???
  • «   shy_angel 07.04.08 16:39
    »

    ответ для: Снежанна,ру

    Спасибо большое!Я кстати тоже на степ хожу,пока болею ,поэтому ничем особо не занималась,но через пару дней уже начну зарядку делать и бегать!!!
  • «   shy_angel 07.04.08 16:36
    »

    ответ для: takakija

  • «   shy_angel 07.04.08 16:33
    »

    ответ для: Diara

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!
  • «   shy_angel 07.04.08 16:28
    »

    ответ для: solecit☼

    Молодчинка!А как ты так сильно похудела????
  • «   розовая пантера 07.04.08 16:21
    »
    Молодец!!! Тяжело худеть, но эффект будет потрясающий! Сама худела, поэтому тебя понимаю. Мне помогла “лида“и каланектика. За 3 месяца похудела на 12 кг. Внутренняя поверхность бедер не поддавалась ни каким упражнениям, я ничего не могла сделать и решилась на липосакцию! Теперь у меня идеальный вес и идеальная фигура . Так что все в наших руках! Дерзай!
  • «   oksi123 07.04.08 16:03
    »
    умница
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru