| ||||||
| ||||||
|
вход
Яблочная диета помогает справиться с лишним весом, нормализовать обмен веществ. В яблоках есть почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества. Существует несколько вариантов яблочной диеты. Как и большинство других монодиет, яблочную диету лучше применять в виде "разгрузочных яблочных дней", для похудения - 1-2 раза в неделю, для профилактики и поддержания веса - 1-2 раза в месяц. Можно попробовать такие варианты яблочных разгрузочных дней: - В течение дня есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости: успокоительные настои трав, зеленый чай (конечно же без сахара). - Другой вариант - кроме яблок употреблять еще и молочные продукты(творог, йогурт, кефир). Всего диета длится 2-3 дня. Всё очень просто! 
Просто вместо завтрака и ужина можно есть в любом количестве яблоки, а в обед можно есть все, а также вы можете скушать чего-нибудь запретное (чипсики, сухарики кусочек тортика), но в пределах разумного(например, 6 чипсин).Во время яблочной диеты можно пить минеральную без газа и зеленый чай. При сильном голоде можно употреблять немного черного хлеба. За эти несколько дней, я похудела на 4 кг, минус 3 см в талии и 2 см в бёдрах! УДАЧИ!
автор: Anonymous |
начало
-
-
Я яблочки тоже очень люблю...но меня тоже от них почему то разносит!(((
-
В обед можно съесть все что захочешь?Какая туфта!!!
Долго на такой диете худеть будете!!!
Существует просто разгрузочный день на яблоках,в день съедать не более 1,5кг.яблок,максимум два дня можно,яблоки все-таки кислотные.Я пробовала,-1кг за два дня. -
мне почему то не помогают яблоки, весь день просидела на них на следующий день ни грамма в минус, почему даже не знаю!!
-
от такого кол-ва яблок можно поправиться..даже без всяких там чипсов, проверяла на себе...к сожалению...В день можно есть не более 2-3 фруктов.
-
Я сидела на такой диете. Очень сложно не есть вечером. Конечно не 4 кг, а максимум 2 и жидкость выходит. Собираюсь попробовать чередование обычных дней с такими.
-
раньше каждую неделю устраивала себе “яблочкин“ день, но потом забросила.. Надо бы вспомнить эту полезную традицию
-
я как раз сегодня на яблочках
-
яблочки эт хорошо
-
-
на счет того, что похудеть реально, я с этим согласна... но у меня яблоки вызывают желание поесть, трудно справляться с собой
-
за несколько дней это за сколько? И какой был начальный вес?
вход
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- что для вас женственность и мужественность?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- оцените фигуру. слишком толстая?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- во сколько планируете ложиться спать?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- эта девушка красивая?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|