вход
Спасибо огромное за ответ, с такой поддержкой у меня все получится. Удачи тебе и всем, кто сейчас с нами!!!
Натуля
| ||||||
| ||||||
|
|
Год сижу на диетах и стоит сьесть булочку как она сразу откладывается! Я решила восстановить обмен веществ по спец. диете. В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 боль Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 200 г , фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. А после потери 7-8 кг веса можно нормально питаться 2-3 года. Моя мама пробовала эту диету , вот уже года 3 не набирает вес! Я сижу на ней 3 день и уже вижу что худею! Диета одобрена эндокринологом! Удачи!
автор: Я добьюсь |
начало
-
-
У меня просто мама на этой диете похудела на 8кг за 2 недели и мне ее посоветовала. Чай можно пить в неограниченном колличестве, но желательно зеленый. А вот насчет кофе, я думаю, что нет...
-
Думаю причина в том, что она просто тебе не подходит :((( Или может организм привыкает, а потом наоборот, больше сбросит? Если сможешь, досиди до конца, нет, выбери другую...
-
Можно ли пить чай и кофе в перерывах ?
-
Девочки, правда, не могу больше есть вареную или жареную рыбу... Знаете как бывает, однажды переела и теперь никак... как вспомню состоянии вчерашнее, так к горлу опять подкатывает комок... Я просто живу заграницей и здесь безумно велик выбор рыбы в консервах, а свежая, во первых, дорогая(200гр стоит около 10$), во вторых, только семга. Странно, сами удивляемся, вроде Австралия- соседка Японии, а рыбы хорошей нет
-
я на этой диете сидела 4 дня, похудела на 2 кг и на 1 см с талии. (мне 15 лет) но потом появилось воспаление пищеварительной системы. теперь нельзя есть капусту, да и вообще ВСЕ овощи и фрукты в сыром виде. печально. и еще там кое-какие ограничения есть. ненавижу это воспаление. а капусту можено чем-то заменить?
-
Девочки, сижу на диете 5 дней и еще не сбросила и грамма? Может кто-то знает с чем это связано. И еще. Во сколько нужно ужинать?
-
Как знаток все существующих в мире диет :) не рекомендую заменять рыбу консервами!!!!
-
Если в организме избыток солей - то в принципе это даже к лучшему. Но если соли в норме, то начинаются боли в суставах.
А печень на этой диете можно просто "посадить". Посмотрите продукты - капуста в таком количестве, томатный сок - основный "враги" печени. В общем, только действительно здоровому человеку подходит эта диета. Если у Вас какие-то проблемы, то выберете другую.
Вес не набирается в течении длительного времени, т.к. диета меняет обмен веществ. Но она ОЧЕНЬ строгая. Нельзя чего-то "недоесть" или "переесть" или ухватить маленькую крошечку хлеба, например. -
Я сидела на этой диете. В итоге -4 кг., очень было заметно по объемам. Тяжеловато было соблюдать, так как нет завтрака. Но, в принципе, диета эффективная. Вото только после нее быстро все возвращается, если не продолжать питаться вареным мясом и сырой морковкой все время :)
-
Я сидела на этой диете, если честно, вес не изменился, по вещам слегка заметно, наверное не подходит для 2 группы крови!!???!!
а самочувствие было отличное!!!!!
обидно, что в вес не снизился!!!!!!
По моим коллегам по работе очень заметно!!!! -
Нашла в супермаркете рыбу- семга в лимоне без соли, содержит 0,4жира и 75 калорий. Думаю будет нормально...
вход
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- что пьёте в жару? просто воду?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- как вам такой свитшот?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- нравится ли вам это юное дарование?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- парень не хочет жениться.
- как вам рубашка? нравится или нет?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- сколько кг судя по фото?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- все темы» новые темы»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|