вход
Спасибо огромное за ответ, с такой поддержкой у меня все получится. Удачи тебе и всем, кто сейчас с нами!!!
Натуля
| ||||||
| ||||||
|
|
Год сижу на диетах и стоит сьесть булочку как она сразу откладывается! Я решила восстановить обмен веществ по спец. диете. В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 боль Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 200 г , фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. А после потери 7-8 кг веса можно нормально питаться 2-3 года. Моя мама пробовала эту диету , вот уже года 3 не набирает вес! Я сижу на ней 3 день и уже вижу что худею! Диета одобрена эндокринологом! Удачи!
автор: Я добьюсь |
начало
-
-
У меня просто мама на этой диете похудела на 8кг за 2 недели и мне ее посоветовала. Чай можно пить в неограниченном колличестве, но желательно зеленый. А вот насчет кофе, я думаю, что нет...
-
Думаю причина в том, что она просто тебе не подходит :((( Или может организм привыкает, а потом наоборот, больше сбросит? Если сможешь, досиди до конца, нет, выбери другую...
-
Можно ли пить чай и кофе в перерывах ?
-
Девочки, правда, не могу больше есть вареную или жареную рыбу... Знаете как бывает, однажды переела и теперь никак... как вспомню состоянии вчерашнее, так к горлу опять подкатывает комок... Я просто живу заграницей и здесь безумно велик выбор рыбы в консервах, а свежая, во первых, дорогая(200гр стоит около 10$), во вторых, только семга. Странно, сами удивляемся, вроде Австралия- соседка Японии, а рыбы хорошей нет
-
я на этой диете сидела 4 дня, похудела на 2 кг и на 1 см с талии. (мне 15 лет) но потом появилось воспаление пищеварительной системы. теперь нельзя есть капусту, да и вообще ВСЕ овощи и фрукты в сыром виде. печально. и еще там кое-какие ограничения есть. ненавижу это воспаление. а капусту можено чем-то заменить?
-
Девочки, сижу на диете 5 дней и еще не сбросила и грамма? Может кто-то знает с чем это связано. И еще. Во сколько нужно ужинать?
-
Как знаток все существующих в мире диет :) не рекомендую заменять рыбу консервами!!!!
-
Если в организме избыток солей - то в принципе это даже к лучшему. Но если соли в норме, то начинаются боли в суставах.
А печень на этой диете можно просто "посадить". Посмотрите продукты - капуста в таком количестве, томатный сок - основный "враги" печени. В общем, только действительно здоровому человеку подходит эта диета. Если у Вас какие-то проблемы, то выберете другую.
Вес не набирается в течении длительного времени, т.к. диета меняет обмен веществ. Но она ОЧЕНЬ строгая. Нельзя чего-то "недоесть" или "переесть" или ухватить маленькую крошечку хлеба, например. -
Я сидела на этой диете. В итоге -4 кг., очень было заметно по объемам. Тяжеловато было соблюдать, так как нет завтрака. Но, в принципе, диета эффективная. Вото только после нее быстро все возвращается, если не продолжать питаться вареным мясом и сырой морковкой все время :)
-
Я сидела на этой диете, если честно, вес не изменился, по вещам слегка заметно, наверное не подходит для 2 группы крови!!???!!
а самочувствие было отличное!!!!!
обидно, что в вес не снизился!!!!!!
По моим коллегам по работе очень заметно!!!! -
Нашла в супермаркете рыбу- семга в лимоне без соли, содержит 0,4жира и 75 калорий. Думаю будет нормально...
вход
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- что у вас будет на обед?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- как избавиться от депрессивного состояния?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как вам лабубу в таком варианте?
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- все темы» новые темы»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|