| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить вашему вниманию легкую и простую диету. Очень эффективная, проверяла на себе! Диета “Белково-овощная-фруктовая“ рассчитана на 2 недели, затем надо сделать перерыв. По собственному опыту хочу сказать, что диета переносится нормально, и вес хорошо уходит. Во время диеты нельзя: употреблять картофель, мучное, сладкое, сладкую газированную воду, спиртное. Желательно пить витаминки. 1-й день На целый день: 1.5 л томатного сока или 1.5 л молока или 1 л кефира + 500 грамм творога или йогурта 2-й и 3-й дни - белковые Завтрак: Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда Обед: Куриный бульон + о Полдник: Стакан чая с 1 ч. л. меда Ужин: 2-3 вареных яйца или 100 гр сыра или отварная рыба (300 гр) или 300 гр отварного мяса курицы 
4-й и 5-й дни – овощные - фруктовые дниЗавтрак: фрукты Обед: Овощной суп, 1 кусок хлеба, овощи Полдник: фрукты Ужин: Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки) в любом количестве, 1 кусок черного хлеба, фрукт За время диеты теряется от 5 до 8 кг. Рекомендуется пить без ограничения чистую воду. Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
А что??? не плохо, надо попробовать, тока мне кажется за 5 дней 5-8 кг потеряешь, а потом опять наберешь....ну ладно, не первый раз, пробуем!!!!!
-
Отличная диета! Сегодня же на нее и села
-
мне нравится..надо попробывать..
-
супер мне как раз надо всего 5 кг сбросить за две недельки до празников, надеюсь получится!!
итак завтра начинаю!! -
мне кажется отличная диетка
-
Отличная диета, главное сбалансированное питание
-
Отличненькая диета!!! Вот на нее я, наверное, и сяду!!! Спасибо автору!
-
обязательно попробую
-
прикольно
-
внушает доверие
-
Дежавю какое-то
-
вот ведь вечно запрещают картофель... Я понимаю, если он был бы жареный в тонне масла, а так вообще отличный овощ, сытный и вкусный) Я сколько худела - постоянно его лопала без проблем)
вход
- вы любите делать это?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- какое у вас сегодня настроение?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- какая рыба ваша любимая?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- все темы» новые темы»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|