| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous |
начало
-
Эт точно не для меня :(
-
лично я сомневаюсь в эффективности диет без ограничений ....ну как это может быть что я весь день буду объедаться суперуглеводным рисом, затем буду досыта наедаться творогом с медом.... неее... а виноградный сок! Виноград, между прочим, входит в список запрещенных во время диет фруктов! воть...
-
-
сок очень калорийный, и сахару там!!!
-
ответ для: Принцессаkis
Я хочу попробывать может с завтрашнего дня?Вот только ненавижу тоиатный сок, может получится перетерпеть? Давай вместе? -
ответ для: Лясечка
Мне кажется, что лучше пить чай с мёдом. И именно мёд белой акации. На себе проверено - я уже вместо сахара 3,5 года пью чаи с этим мёдом. Он не густеет никогда, т.к. там содержится не сахароза, а (что очень важно) фруктоза. Поэтому этот мёд рекомендуют тем, кто хочет похудеть.
А сахарозаменители в некоторых случаях могут вызывать онкоболезни. Если нет специальных показаний, лучше не пейте с ними добровольно ничего. -
ответ для: Принцессаkis
Я буду пробовать.
Мне всего-то и надо 1 кг. Просто интересно :) -
А как после диеты питаться чтобы опять килограммы не вернулись? И еще - можно пить чай или кофе с сахарозаменителем?
-
уже когда-то сидела на подобной диетке, эффект действительно есть, но если не следить после нее за своим питанием - расносит снова. Правда, вместо яблок там были апельсины и грейпфруты
-
А если не много лишних кг, поможет? Наверное надо будет ограничивать себя!
-
Может стоит попробывать??Кто нибудь будет пробывать??
-
Всё ничего, но рис терпеть не могу
вход
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- вам нравится внешность этого актёра?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- у вас дома есть телик?
- как вам преображение девушки?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- все темы» новые темы»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|