вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Решила написать свою историю. Ведь есть чем поделиться.

Когда я смотрю свои детские фотографии, то мне не верится, что я когда-то была такой.

В школе я была главным поводом посмеяться, дети бывают порой очень жестокими:

1. я имела лишний вес.

2. я натуральная блондинка
поэтому светлые брови и ресницы делали меня невзрачной.

3. отсутствие денег не позволяло одеваться красиво.

Следствием стали комплексы
и не уверенность в себе. Обиды и слезы.

Прошло время я взрослела, фигура из детской стала приобретать женственные формы.


Я села на “ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ“ я похудела на 7 кг.

1 день


Завтрак – кофе.

Обед – 2 яйца, тушеная капуста на растительном масле, 1 стакан томатного сока.

Ужин – жареная или вареная рыба.


2 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – вареная рыба, тушеная капуста.

Ужин – 200 г вареного мяса, стакан кефира.

3 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – жареный на растительном масле кабачок или кабачковая икра, яблоко.

Ужин – 2 яйца, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты на растительном масле.


4 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – выпить 1 свежее яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 г сыра.

Ужин – фрукты.


5 день


Завтрак – морковь с соком лимона.

Обед – жареная или вареная рыба, 1 стакан томатного сока.

Ужин – фрукты (яблоки).


6 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – половина вареной курицы, салат из свежей моркови.

Ужин – нет

7 день

Завтрак – чай без сахара.

Обед – 200 г вареной говядины, фрукты, стакан кефира.

Ужин – фрукты и что хотите из ужинов (с 3-го дня).


8 день

Повторите диету 7 дня.

В оставшиеся 5 дней повторите диету с 1-го по 5-ый день.

Моему счастью не было предела. У меня появились поклонники. Первая любовь, прогулки, признания - очень трогательно вспоминать даже сейчас.

Я решила идти дальше, к совершенству.

Сейчас мне 25, я похудела на 14 кг.
При росте 1,65 я вешу 54 кг.

Я горжусь тем, что я натуральная блондинка и я научилась зарабатывать деньги!
И теперь люди смеются над моими шутками, а не над моей внешностью!



Все что делало мне плохо, сделало меня сильнее!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: CTYDENTKA

начало

  • «   ctydentka 14.02.12 11:18
    »

    ответ для: М@лышк@)))

    у меня так тоже бывает. летом я вообще влюбилась, и теперь хочется быть всегда для него самой лучшей))
  • «   ctydentka 14.02.12 11:17
    »

    ответ для: ВЛЮБЛЁННАЯ КОШКА

    я пользуюсь гареньер с морскими водрослями, хорошо разглаживает дряблости))
  • «   ctydentka 14.02.12 11:16
    »

    ответ для: stodal

    спасибо, за столь высокую оценку.
  • «   ctydentka 14.02.12 11:15
    »

    ответ для: _КЛАССНАЯ_

    прикинь, этого я не писала!! вообще не моя статья!
  • «   ctydentka 14.02.12 11:14
    »

    ответ для: Kатюня1922

    я считаю чем меньше тем лучше. надо сковородку с толстым дном чтобы не пригорала.
  • «   ctydentka 14.02.12 11:10
    »

    ответ для: relax_easy

    лишний вес был всегда, бабушка в деревне закармливала)) первая диета японская с 68 до 60 (строго соблюдала) потом перерыв пошла на спорт посидела на долиной. 55 ))) вот)) сейчас соблюдаю диету: редко сладкое (и только утром) не ужинаю. не ем мучного. пока вес 54,8 думаю еще немного подиетничать. либо дальше просто устраивать разгрузки раз в не делю. хочу еще -2 кг!
  • «   gatoula73 14.02.12 03:23
    »
  • «   ryzhik220 14.02.12 00:07
    »
    molodchinka!!!! nizkiy vam poklon
  • «   m@ry lou 13.02.12 23:51
    »
    Вау!!!!!!!!!!! Респект респект респект! И я так хочу!!!!!
  • «   afina pallada 13.02.12 23:43
    »
  • «   kатюня1922 13.02.12 23:08
    »
    Умничка какая !!!!!!!!
    А масла сколько примерно наливала когда капусту тушила ????
  • «   svetkasonka 13.02.12 22:02
    »
    Красотка! Замечательный результат
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru