вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Отличный способ стать легче и стройнее перед ответственным событием!



Диета рассчитана на 4 дня! Про сахар на это время стоит забыть.



Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 1-2 л воды (без газа).




МЕНЮ:



Первый день:

Только йогурты и творог (до 3% жирности), кефир или молоко в любом количестве



Второй день:

Гречку (200 грамм) + овощи в любом количестве (минимум соли!) или рис (200 грамм) + овощи в любом количестве, томатный сок



И последние два дня:

Любые овощи в сыром или отварном виде и фрукты в любом количестве (картофель исключить!)





РЕЗУЛЬТАТ: минус 3 кг за 4 дня!



автор: Anonymous

начало

«« 1 2 3 4 5
  • «   me, myself and i 25.05.09 08:20
    хм, нужно попробовать!
  • «   sawe4ka 25.05.09 02:52
  • «   blackmoon 25.05.09 01:14
    чередование разгрузочных дней и не более того))
    тож прям эксклюзив нашли, блин...
  • «   hexoroiiiaya 25.05.09 00:41
  • «   siberia_f1 25.05.09 00:31
    прикольно надо попробовать
  • «   siberia_f1 25.05.09 00:30
    супер статья
  • «   siberia_f1 25.05.09 00:30
  • «   successfulness 25.05.09 00:22
«« 1 2 3 4 5
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru