начало

• «   alesiniya 04.05.06 11:47

  »
  Поделитесь, если кто-нибудь отсидел, результатами.
• «   гламурр 26.04.06 22:25

  »
  ответ для: miska

  обязательно попробую!
  
• «   miska 26.04.06 20:03

  »
  ответ для: ГлаМурр

  U nas v Azerbaydjane eto bludo nazivaetsya DOVGA.Dlya etoqo vam nujna mnoqo zeleni,kefira,yaycho i ris.Ris mojne ne ispolzavat-zdes nam nelzya.Ot etoqo vkus ne isportitsya.Itak,berem 2 litra(mojna i bolshe i menshe)kefira,razbavlyayem s stakanom vodi.I syuda 1 yaycho.Vcyo eto rukami xorosho vmeshat.Postavte na oqon i vsyo vremya meshayte,poka smes ne budet kipet.Esli ne budete vsyo vremya meshat,toqda kefir svernyotsya.Koqda smes budet kipet snimite s oqnya i srazu dobavte melkonarezannie zeleni.Potom postavte v xolodnuyu vodu i nemnoshko peremeshayte-5 minut budet dostatochna.Zeleni:kinza,shpinat,zeleniy luk,shavel,zelenoya chast luka poreya,ukrop i mnoqo myati.Posolite po vkusu i mojete soxranit v xolodilnike nedelyu.Koqda zaxatite mojete soqret v mikrovalnovke ili na melkom oqne.V osnovnom eto bludo yedyat v xolodnom sostoyanii,no ya lyublyu qoryachiyu.
  Udachi!!!!
• «   гламурр 26.04.06 12:25

  »
  понила бульон магги 2,8 калллрий нельзя?
  просто горячего хочеться чего-нибудь...
  кефирчик разогреть чтоли
  у меня молодой человек болел геппатитом. ему прописали почти этакую же диету,только там был еще запечнный картофель в кажуре и не было творога 4-5%. он так похудел. я с ним как его мама ходила:)))
  всем удачи!
• «   мультяшка 24.04.06 00:30

  »
  ответ для: Melory

  имеется ввиду что йогурты не больше 5% жирности, т.е. и 1% можно и 2%....конечно чем меньше % тем лучше, 5% это максимум.
• «   ava_f1 12.02.06 21:40

  »
  завтра разгрузка, а со вторника начинаю протасничать)
• «   лентяечка 22.07.05 08:27

  »
  Девчонки! Я вчера начала "Протасова". И я похудею! Я в этом уверена! Но... успокойте мою совесть: 1. стручковый горох - это же овощ??? 2. допускаются ли при этой диете ягоды, в частности черная смородина? Я, конечно, протяну и без ягод, но сегодня горсть смородины слупила... (а это всего-то второй день)... Худею я ради свадьбы подруги... но ТОЛЬКО для себя... парням-то я ни худая, ни пухленькая не нравлюсь :(
  Да, мой рост 165, вес 65... Через неделю отсчитаюсь... Да, как пойдут арбузы - перейду на арбузную... в прошлом году благодаря ей сбросила 6кг... правда вернула их через пол года из-за принятия гормонов... Ну так ягоды можно при диете??? А арбузы??
• «   melory 22.02.05 19:04

  »
  Я не улавила, в чем разница при этой диете - 5% йогурт или 1-2%? Это важно?
• «   kukush 31.12.04 10:55

  »
  vseh s novim godom!!!
  zdorovogo vam dietnogo goda [*161;)))))))))*]
• «   lambsi 28.11.04 23:26

  »
  Квашеная капуста очень хорошо для диет поверь я на ней сидела 1 неделю и у меня было - 2 кг! Но я ее квасить не умею и ем ее когда успею у бабулек на рынке купить.
• «   Anonymous 28.11.04 21:56

  »
  a kvashenuyu kapustu v salat mojno dobavlyat pri etoy diete? kak vi dumaete?
• «   gera63 21.11.04 11:10

  »
  Ну и с чего ты взяла,что сидишь на диете Протасова?Придумала себе свою собственную диету и к тому же неработающую... У Протасова надо все строго соблюдать!Никаких тушеных овощей и обезжиренных продуктов! А похудение по Аткинсу-не диета ,а стиль жизни,почитай его книгу.

начало