| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: 
автор: nikycha |
начало
-
умница! такая миленькая и хорошенькая!
-
Поздравляю! Счастья!
-
klasss!!!!
-
Я восхищаюсь
-
Класс Это сила Воли!) А что вас мотивировало?
-
Молодец!!!
-
Скажи, а ты калории считала?
-
умничка, так держать
-
Восхищаюсь!!!!
-
ваууууу
-
-
ответ для: El Duderino
картофанчик вареный на пару в 100 раз вкуснее вареного в воде)))
вход
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- чем сейчас занимаетесь?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- а вам это знакомо?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- стоит ли увеличить губы немного?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- какое фото лучше? первое или второе?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- как понять что мужчина врет?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- как вам парень? похож на модель?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- все темы» новые темы»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|