во-первых,никаких таблеток и угля!можно только витамины пить)
во-вторых-суп можно есть в любое время и в любом количестве.Из пучка сельдерея вкуснее,нежели из корня!поэтому мелко шинкуйте и ешьте,очень даже ничего.Мне эту диету посоветовал тренер,так как я вообще всегда ела что хочу и не сидела на диетах-очистить организм и скинуть вес.Так вот,состав :
Для приготовления боннского супа возьмите:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров,
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Рацион эффективной очищающей диеты на основе боннского супа
1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Диетический боннский суп позволит вам к концу седьмого дня очищающей диеты похудеть за неделю на 5 кг.
от себя добавлю,что картофель не ела на 2й день,а бананы заменила обычными фруктами.Эту жиету разработали врачи,для пациентов перед операцией на сердце.Я на ней раз сидела и за неделю сразу 6 кг скинула,но это при тренировках и постоянной нагрузке.Потом вернулись 2 кг,но когда я уже стала есть все подряд в течение месяца.
В общем-диета хорошая и вполне доступная по деньгам и времени(у меня с этим дефицит).И пейте больше чая!!!зеленого!!!правда первые 2 дня в туалет бегать будете,но с водой и 3кг в эти дни как раз все токсины выйдут!
и еще-не повторяйте диету раньше чем через месяца полтора,эффекта не будет уже такого и суп наоборот вызывать станет чувство аппетита и голода!
| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте дорогие красавицы! А ведь мы действительно, все вместе и каждая из нас в отдельности, красавицы! И несмотря на то, что позади новогодние праздники и шикарные застолья, и мы немного набрали лишний вес и наши талии заплыли тоненьким слоем жирка, все поправимо. Поверьте мне! Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом, после родов даже прибегала к иглоукалыванию для похудения. Помогло, но все равно 3-4 кг всегда меня приследуют. А так как я маленького роста (мой рост 162 см) эти килограммы очень заметны на моей фигуре. Так вот, “методом тыка“ и ценой собственного здоровья, я нашла самую эффективную, самую приятную, самую вкусную, и что самое главное - самую короткую диету. Она заключается в том, что все семь дней (именно столько длится диета) мы едим сельдереевый суп. Я вкус сельдерея не переношу (если честно, то он обладает спеифическим вкусом) поэтому суп варю так: - шинкую капусту, мелко режу морковь, репчатый лук, корень сельдерея, болгарский перец. Все эти ингридиенты кладу в кастрюлю и заливаю томатом, чтобы он покрывал овощи. Варю до тех пор, пока овощи не будут мягкими. В конце приготовления добавляю зелень: петрушку, укроп, зелень сельдерея, кинза и т.д. по вкусу. И ем его так: 1-й день: завтрак - фрукты, обед - тарелка сельдереевого супа, полдник и ужин - фрукты (фрукты свежие, хурму, виноград, бананы - НЕЛЬЗЯ!). 2-й день: завтрак - овощи, обед - тарелка супа, полдник и ужин - овощи. 3-й день: завтрак - овощи и фрукты, обед - суп, полдник и ужин - овощи и фрукты. 4-й день: завтрак - 1 банан, обед - суп, полдник - банан, ужин - стакан 1% кефира. завтрак - 2 помидора (я делала салатик: помидоры свежие, зелень, обязательно зелень сельдерея и немножко заправляла оливковым маслом), обед - сельдереевый суп, полдник - помидор, ужин - кусочек вареной говядины или курицы (я ела и рыбу приготовленную на пару). 6-й день: завтрак - овощной салатик (на ваш вкус с чем пожелаете, только заправлять оливковым маслом или лимонным соком), обед - супчик волшебный, полдник - овощи, ужин - курочка вареная или кусочек говядинки, любителям рыбки - кусочек не жирной рыбки. 7-й день: завтрак - любые овощи, обед - суп, полдник - зеленый чай с ложечкой меда (медом не увлекайтесь. Можно только ЛОЖЕЧКУ!), ужин - коричневый рис вареный, без соли и сахара, если очень достала диета, добавьте немного соевого соуса. Девочки, главное, пейте больше чистой водички, без газов и всяких там вкусов лимона и апельсина, как сейчас любят нам продавать производители якобы чистой воды. Лично я пила воду очищенную шунгитом. Для этого в аптеке покупала шунгитовые камни (если не найдете эти в камне в ближайшей аптеке, не отчаивайтесь, спрашивайте во всех встречающихся вам аптеках, найдете. Не везде, но эти камни продаются), насыпала их на дно 3-х литровой банки (перед этим камни нужно промыть проточной водой) и заливала обычной водой. Через 5 дней у вас чистейшая целебная родниковая вода. И еще один маленький совет: во время диеты по утрам натощак выпивайте активированный уголь (1 таблетка на 1 кг вашего веса). Только не увлекайтесь, пейте его только за неделю до диеты, во время диеты и можно дня три после диеты, без перерывов. Уголь поможет Вам очистить организм от шлаков, т.к. является натуральным природным абсорбентом. Дорогие дамы! Серьезно отнеситесь к моим рекомендациям и результат удивит не только Вас. Я Вам это гарантированно обещаю, проверено на собственном опыте. И еще - диету можно повторять снова и снова, потому что она не вредная. Удачи Вам всем! Мне помогло и Вам поможет. Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Anita14
-
ответ для: Даниссимо
Ну тогда скорее делитесь как правильно))) -
этот суп просто ужас((((И потом на этой диете нельзя сидеть зимой!Летом еще вроде ниче
-
диета не правильно указана!!!!
и не нужен уголь,вовсе.
эх....ну продуманы,какие только вещи не пишут... -
этот супчик называется “минестроне“ и он действительно чудодействейный.
-
-
-
уголь нужно пить 1 таблетка на 10 кг!!!
-
-
В этот суп можно добавить специи по вкусу, тогда ещё не чего. Я сидела на этой диете. Похудела на 6 кг, за неделю. Хорошо ещё каждый день крутить круг, минут по 30. Стоит он 1000 рр , а эффект классный.
-
Сидела на этой диете. Сбросила за две недели 7 кг.Набрала за месяц 5 кг после нее. Только не надо говорить,что жрать надо меньше.
Через полгода попробовала опять посидеть на ней. Не сбросила ни грамма. Помогает диета тем, у кого небольшой избыточный вес, наверное. -
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- прошел год, сильно изменилась?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- что у вас сегодня на завтрак?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- как вам фото? нравится или нет?
- как вам мужчина?
- почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- как вам фигура на фото?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- какие вещи из ссср у вас остались?
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|