вход
Пусть не очень сильно,но разница заметна.На личико похудела,и живот немного убрался)))
Молодчинка!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после: 
автор: Levash |
начало
-
-
Очень хороший результат!
-
Молодец.Главное не сорвись.Результат явно на лицо.УМНИЧКА!!!!!!!
-
умница, видна разница во всем! ты добьешься свой цели!
-
Небольшая разница есть. Но надо продолжать...
-
Молодец!Только не надотак жестко с сабой.Яйца,капуста и вода это жесть!Можно худеть со вкусом,хоть и несколько медленнее)))Удачи!
-
вот люблю такие фото для наглядности в одной и той же одежде сразу все видно,молодец отличный результат и даже подбородок подтянулся.Так держать!!!
-
-
ЗАМЕТНО НЕ МНОГО....ВОДА ИЗ ОРГАНИЗМА УШЛА...ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО КИЛОГРАММ И , НА ГЛЯНЦЕВУЮ СТРАНИЧКУ“galya.ru-УДАЧИ!
-
Так странно вообще не видно результата, мне кажется 10кг это вряд ли, может 2-3кг, да и то...
-
вход
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- какие цвета одежды мне подойдут?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь?
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- как отреагируете на непристойное поведение знакомой?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- для вас такая фигура естественная?
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|