вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   ira280586 14.08.09 08:04
    »

    ответ для: maslunka

    А я даже слово боюсь,а психоз у тебя просто перед КД,Я тоже своему мозг вынесла в субботу,ну еще и хочешь и не можешь,у меня надеюсь мой пить не будет пивко, а то у меня тоже психоз начнется.
  • «   maslunka 14.08.09 07:52
    »

    ответ для: ira280586

    я не слова боюсь я его вида боюсь в магазине. у меня еще муж сегодня гульнет ... я ему как порядочная собрала горячее, помидор соленых. он говорит Наташ что с тобой. это было с вечера, а с утра я ему уже мозг взорвала психозом, перед кд, и не понятно от чего всю дорогу в машине сопли пускала.
  • «   maslunka 14.08.09 07:48
    »

    ответ для: ira280586

    диетическу колбаску тоже надо поискать наверное, так просто она не лежит на прелаке, хотя может и лежит, просто внимания мы на нее не обращали.
  • «   ira280586 14.08.09 07:48
    »

    ответ для: maslunka

    Боишься слово-ПИВО Я тоже, во попали в зависимость, они точно туда что то добавляют.
  • «   ira280586 14.08.09 07:43
    »

    ответ для: maslunka

    Во во и еще эту палку сырокопченной,сверху чипсами конфетами и салатами с мйонезом придавить.Ну будем сыр тогда с меньшим процентом жира покупать,пойду в воскресенье посмотрю.
  • «   coriandrum 14.08.09 07:41
    »

    ответ для: maslunka

    я говрю в инете прочитала про сибирскую клетчатку. я прочитала что там 2 столовые ложки ешь их и запиваешь. я поняла. разберусь=)купить надо, а то эти редкие походы в туалет не радуют.
    мандарины? да уж.
    куплю кефир -люблю его, буду его пить=) тем более завтра на ужин стакан можно, подумаешь побольше выпью=)Вот будет мое нарушение=)Пиво точно не буду. Надо сдержаться, только организм отвес дал
    а у тебя завтра, ну точно 6 будет!
  • «   ira280586 14.08.09 07:39
    »

    ответ для: maslunka

    Вчера тоже думала, муж уехал на вахту ну думаю собой займусь,ну нет вот он вечером нарисовался,пошла готовить.
  • «   maslunka 14.08.09 07:38
    »

    ответ для: ira280586

    ну с сыром в основном весь он 40% насколько я помню, может Монарх? блин капец из-за 100гр еще и выбираем что менее каллорийнне. я раньше могла палку сырокапченой зажевать и хоть бы хны в которой 477 кал.
  • «   maslunka 14.08.09 07:36
    »

    ответ для: Coriandrum

    тиха про пиво. так еще разок говорю сибирскую клетчатку не пьют это отруби такая сухая намолотая штука. я ее ела но я засранка такая что когда меня обязуют делать это обязательно т.е. и утром и вечером иначе плохо работает, то я начинаю выделываться. чипсы ты чего не в коем случае.купи мандаринки может быть.
  • «   ira280586 14.08.09 07:32
    »

    ответ для: maslunka

    Конечно диетическую,на то она и диетическая т.е для нас.А вот с сыром проблемка, он весь 50%,я обезжиренный вообще не могу ни где купить.
  • «   coriandrum 14.08.09 07:30
    »

    ответ для: maslunka

    ага, прочитала.а ты его пила, оказывается. Надо купить , а то турбослиму не доверяю. Запоры у меня тоже. Я думаю, это у всех , кто мало ест.
    Что, завтра суббота, как бы не нарушить. Я честно-то даже пива не хочу.
    Не знаю,вообще настроения нет. Может и к лучшему. Единственное, идем завтра в кино. А я там жевать люблю чипсы. Чем бы их заменить?? Пополезней???
  • «   ira280586 14.08.09 07:30
    »

    ответ для: maslunka

    Да не говори,знаешь я потом как себя ругала.Меня вообще надо от кухни подальше держать, хотя в принципе я кушать то и не хотела,просто интуитивно попробовала, а потом опомнилась,что же я делаю.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru