| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: maslunka
А я даже слово боюсь,а психоз у тебя просто перед КД,Я тоже своему мозг вынесла в субботу,ну еще и хочешь и не можешь,у меня надеюсь мой пить не будет пивко, а то у меня тоже психоз начнется. -
ответ для: ira280586
я не слова боюсь я его вида боюсь в магазине. у меня еще муж сегодня гульнет ... я ему как порядочная собрала горячее, помидор соленых. он говорит Наташ что с тобой. это было с вечера, а с утра я ему уже мозг взорвала психозом, перед кд, и не понятно от чего всю дорогу в машине сопли пускала. -
ответ для: ira280586
диетическу колбаску тоже надо поискать наверное, так просто она не лежит на прелаке, хотя может и лежит, просто внимания мы на нее не обращали. -
ответ для: maslunka
Боишься слово-ПИВО Я тоже, во попали в зависимость, они точно туда что то добавляют. -
ответ для: maslunka
Во во и еще эту палку сырокопченной,сверху чипсами конфетами и салатами с мйонезом придавить.Ну будем сыр тогда с меньшим процентом жира покупать,пойду в воскресенье посмотрю. -
ответ для: maslunka
я говрю в инете прочитала про сибирскую клетчатку. я прочитала что там 2 столовые ложки ешь их и запиваешь. я поняла. разберусь=)купить надо, а то эти редкие походы в туалет не радуют.
мандарины? да уж.
куплю кефир -люблю его, буду его пить=) тем более завтра на ужин стакан можно, подумаешь побольше выпью=)Вот будет мое нарушение=)Пиво точно не буду. Надо сдержаться, только организм отвес дал
а у тебя завтра, ну точно 6 будет! -
ответ для: maslunka
Вчера тоже думала, муж уехал на вахту ну думаю собой займусь,ну нет вот он вечером нарисовался,пошла готовить. -
ответ для: ira280586
ну с сыром в основном весь он 40% насколько я помню, может Монарх? блин капец из-за 100гр еще и выбираем что менее каллорийнне. я раньше могла палку сырокапченой зажевать и хоть бы хны в которой 477 кал. -
ответ для: Coriandrum
тиха про пиво. так еще разок говорю сибирскую клетчатку не пьют это отруби такая сухая намолотая штука. я ее ела но я засранка такая что когда меня обязуют делать это обязательно т.е. и утром и вечером иначе плохо работает, то я начинаю выделываться. чипсы ты чего не в коем случае.купи мандаринки может быть. -
ответ для: maslunka
Конечно диетическую,на то она и диетическая т.е для нас.А вот с сыром проблемка, он весь 50%,я обезжиренный вообще не могу ни где купить. -
ответ для: maslunka
ага, прочитала.а ты его пила, оказывается. Надо купить , а то турбослиму не доверяю. Запоры у меня тоже. Я думаю, это у всех , кто мало ест.
Что, завтра суббота, как бы не нарушить. Я честно-то даже пива не хочу.
Не знаю,вообще настроения нет. Может и к лучшему. Единственное, идем завтра в кино. А я там жевать люблю чипсы. Чем бы их заменить?? Пополезней??? -
ответ для: maslunka
Да не говори,знаешь я потом как себя ругала.Меня вообще надо от кухни подальше держать, хотя в принципе я кушать то и не хотела,просто интуитивно попробовала, а потом опомнилась,что же я делаю.
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- дарить ремень к разрыву отношений?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- как жить, если ненавидит родная мама?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарделька. а у
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- переехали бы жить в оренбург?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- у меня сейчас длинные волосы?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- почему люди осуждают безработных?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- вас бы раздражало, если бы бывший муж называл вас писком?
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- какое фото у меня лучше получилось?
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|