| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- какой цвет глаз красивее?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же?
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- как вам такой лайфхак?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- как вам такая фигура? нравится?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- вы крепко спите или что-то мешает?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- сколько кг? рост 164.
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- все темы» новые темы»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|