вход
А какой у тебя вес и рост?
Я тоже на ней скинула пару недель назад 4 кг. Вот подумываю о повторе, потому что просидела её очень легко.
| ||||||
| ||||||
|
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Sochinka
-
Девчонки,всем привет! Я с сегодняшнего дня снова на этой диете.Сидела на ней в начале мая.Скинула 6 кг,обратно не набираю пока...тюфу-тьфу-тьфу.Начинала уже 3 раза,но срывалась,не знаю почему.А сегодня вот сказала себе-все,времени уже нет!Так что я сегодня на минералочке,а на завтра уже молочко купила.Надеюсь еще сбросить на этой диете,а потом на 2 месяца до отпуска на что нибудь долгоиграющее перейти. Так что всем удачи,все получится!
-
У меня сегодня второй день, за первый день ушел 1кг. Сегодня молочко и яблочко
-
Результат - 1кг. Правда я вечером выпила стакан кефира с клетчаткой (кишечник надо уважать...). Думала тяжело будет на одной воде, но ниче вроде. Думаете потянем неделю на этой диетке?
-
С сегодняшнего дня села на эту диетку! В прошлый понедельник уже начинала, но продержалась всего 3 дня, за то за эти 3 дня скинула 3 кг! Настрой хороший, надеюсь в этот раз досижу до победного конца. Скинуть нужно 8-10 кг. Принимайте в свои ряды
-
Привет! Сегодня решила сесть на эту диету. Надеюсь я выдержу. пыталась сидеть на ней уже 2 раза, но срывалась. Больше 3 дней никак! Но результаты за эти дни порадовали!!
Кто со мной??
Давайте делиться впечатлениями и результатами!!!! -
ответ для: Myau
Да, стоит только по-настоящему захотеть и всё получится -
Ох...Я посмотрела результаты...Мне они оч понравились! Как вы думаете,у меня получится???
-
Ой, девочки, завтра начну, правда в воскресенье у меня экзамен....ну, а что делать если сессия длится весь июнь...сегодня сделала массаж, так тяжело делать сзади на ногах, какой-то ужас...а так купила грем Фитнес, так каждый вечер делаю массаж, на протяжении месяца, так хочу сказать, что результат есть, маленький но есть
-
Фсё-таки я решилась по прошествии 3 месяцев сомнений...сижу, пью воду...вечером часок на велотренажере позаимаюсь, прессик покачаю...
правда, 30 будет гулянка, но я буду тока шашлык, огурчки, помидорчики и зеленушку есть...после этой диеты собираюсь сесть на Кремлевку-“лайт“....с утра творожок обезжиренный с фруктиками...или тока фруктики...или борщик (щи)...а днем протеиновый коктель 2 раза...воть -
ответ для: Вкусняшка
Привет! Мы тоже вместе с мамой сидели на этой диете, с разницей в неделю. Нам обеим было легко. Может через пару месяцев опять повторим (перед отпуском)
Удачи! -
сидеть на этой диете. Она у меня человек “опытный“ в вопросе похудания. Какие только диеты не перепробовала! И даже она сказала, что эту диету очень тяжело выдержать.
вход
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- мой мч сказал, что у меня фигура, как у спанч боба! я с ним снова сошлась.
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- почему рыбы такие нерешительные?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- как вам это платье?
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- какое фото у меня лучше получилось?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- вам нравится эта певица?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- чему вас научили 5 лет с момента коронавируса? как вы относились к той
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- купила помаду. оцените!
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- как вам такой макияж на женщине?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- какой режим у ваших младенцев?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- все темы» новые темы»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|