| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по будням
- пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а муж будет
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- все темы» новые темы»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|