| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
красивая фигура...вы просто умница
-
Молодец!!! Мне вот всегда интересно, за сколько по времени такой результат можно добиться???????
-
Вы просто супер!!!!!!!!!!!!!!!
-
-
да,молодец! Это подарок из подарков!Такая красавица!
-
Вы умница!!! 42 я вам вообще не дам!!!! Максимум 30:)
-
-
-
молодец!! Отлично выглядите :)
-
Я в шоке !Вы действительно молодчинка,приклоняю голову
Так держать! -
Супер, я в восторге, вы просто умничка!!!
вход
- пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с
- похожи ли мы с этим парнем?
- вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите
- подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше
- как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих
- что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично?
- назвали бы вы своего ребенка именем родного племянника или
- мама сказала, что мне не стоит общаться с бездетными. как вы думаете, она
- следите за глазным давлением? сколько вам лет?
- у вас сейчас больше энергии, чем 10 лет назад? с чем это связано?
- вам было бы стыдно, если бы вы много выпили и плясали мельницу, как на фото, в
- муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты
- у кого первые отношения появились поздно? как это повлияло на вашу
- почему, когда моя жизнь рушится, беру себя в руки и привожу себя в
- вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним?
- самый идеальный размер для девушки - это xs, s? я ношу больше м
- свидетелем каких странных действий вы были? мужик снял на планшет что-то и
- мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?
- зачем женщины применяют фильтры на лицо? как люди могут верить, видно же
- это большой букет из 23 разноцветных роз? сравнение с букетом из 11 белых роз.
- какое у вас авто? в кредит или нет? к какому классу себя относите?
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в
- при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу понять ничего
- ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой?
- купила платье на осень!
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- вы ревнивая? удалось проработать свою ревность? что вам помогло или кто помог?
- едите сосиски и колбасу?
- я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги!
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- похожа дочь на меня или нет?
- как вы относитесь к сомнительным комплиментам на улице?
- судьба брошенного в турецком аэропорту младенца и его матери. что
- вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было?
- женщины всё время жалуются, но не хотят относиться к отношениям
- в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?
- ждете зиму? любите снег, мороз?
- у мужчин вы любите какой?
- стало бы для вас стоп-сигналом, если бы вы, посетив жилище кандидата,
- почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод?
- какое нижнее бельё вам нравится? можно фото?
- как распознать нищего до того как он присядет вам на шею?
- как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши
- водитель начал меня оскорблять, кричал матом: алкаша, иди дальше. как его
- покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?
- у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украсть
- вы читали про семью которая пошла на горы 28 сентября и не вернулись?
- какой красивее? это браслеты из розового кварца
- феном сушите на первой или второй скорости?
- попадались вам мужчины-балаболы? мне - да!
- девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву!
- вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды нет столько
- как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги!
- вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не
- он слился? пообщались. покатались. на интим не намекал. отвез, привез. и
- до скольки лет вы жили с родителями?
- с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что
- хорошо обещались, но парень резко пропал. не ругались. почему так? интим
- чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что?
- ваши мужчины покупают одежду, которую потом ни разу не надевают?
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие.
- какой мужчина у вас больше вызовет интерес: с фото или ноунейм?
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно
- вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвоты.
- как думаете, почему эта пара мало кому нравится?
- знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной
- вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понравится?
- что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки
- распространяется ли неприятный аромат и на сигары?
- какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой?
- как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я загнала
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|