| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist |
начало
-
Да Вы в отличной форме! Отличная выдержка!
-
Супер! Супер! Супер!
-
красавец!
-
Супер))))))
-
Пятерочка!
-
Молодец! Стал просто красавец
-
СУПЕР! Молодец!!
-
Супер!
-
просто супер,молодец!!!
-
здорово!!! МОЛОЧУЛЯ!!!!
-
Молодец!!!
-
мужчины все таки легче теряют вес, у них нет тех гормональных процессов которые мешают жить женщинам и вызывают задержки жидкости. В любом случае вы большой молодец что поставили перед собой цель и добились ее, поздравляю!
вход
- сколько кг? рост 164.
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- как вам такой стиль?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- как вам фигура на фото?
- как вернуть бывшего?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как вам образ парня на фото?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- поддержали бы человека, если бы у него были неудачные
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- назлвите любое число от 0 до 21.
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- как часто вы моете окна?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- почему мужик 2 года не разводился?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- кратко о сегодняшнем дне.
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как вам куртка?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- какой комплект заказать? какой лучше?
- все темы» новые темы»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|