| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist |
начало
-
Да Вы в отличной форме! Отличная выдержка!
-
Супер! Супер! Супер!
-
красавец!
-
Супер))))))
-
Пятерочка!
-
Молодец! Стал просто красавец
-
СУПЕР! Молодец!!
-
Супер!
-
просто супер,молодец!!!
-
здорово!!! МОЛОЧУЛЯ!!!!
-
Молодец!!!
-
мужчины все таки легче теряют вес, у них нет тех гормональных процессов которые мешают жить женщинам и вызывают задержки жидкости. В любом случае вы большой молодец что поставили перед собой цель и добились ее, поздравляю!
вход
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы отлежалась.
- карточки товара! вас не раздражает, чо на вб очень много сексуализации
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества?
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- зачем люди снимают такое?
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- владимир встретил дождём!
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?
- для вас привлекательна такая фигура?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- на какие процедуры ходите?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- все темы» новые темы»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|