| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
ПРОСТО УМНИЧКА!!!!!!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
-
хи-хи.. весы на почетном месте
-
О_О ващееееееее... Блин... преклоняюсь!!!!!
А про бодифлекс где читали и по чем занимались!?
Хочу очень попробовать! -
Супер-результат!
-
Просто слов нет! Какая же вы умничка!
-
Неееееееееее, эт не вы, это монтаж))))
-
Какая молодец! Аж слезы наворачиваются. Только что с мужем поругалась, из-за его постоянных укоров в мою сторону по поводу веса. Тоже сильно поправилась после родов. Сегодня 4 день ограничиваю себя в пищи и не ем после 18:00. Буду держаться и на этот раз всем докажу что я все смогу
-
-
Я в шоке прсото суперский результат
-
Нет слов!!! Одни эмоции! Вы такая молодец!!! И очень красивая! Восхищена!!!
-
Я просто в восторге!!! Не думала, что с помощью бодифлекса можно добиться подобных результатов, я начинала им заниматься, но видно что-то делала неправильно, мне не помогло.
вход
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- доброе утро! всем классного настроения!
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как думаете, что во мне хорошего?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- есть живот или нет?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- какой портрет самый удачный?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- какое фото у меня лучше получилось?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- у девушки ярко выраженная талия?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- как понять, что мужчина жмот?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- у меня сейчас длинные волосы?
- вам нравится эта певица?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|