| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
ПРОСТО УМНИЧКА!!!!!!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
-
хи-хи.. весы на почетном месте
-
О_О ващееееееее... Блин... преклоняюсь!!!!!
А про бодифлекс где читали и по чем занимались!?
Хочу очень попробовать! -
Супер-результат!
-
Просто слов нет! Какая же вы умничка!
-
Неееееееееее, эт не вы, это монтаж))))
-
Какая молодец! Аж слезы наворачиваются. Только что с мужем поругалась, из-за его постоянных укоров в мою сторону по поводу веса. Тоже сильно поправилась после родов. Сегодня 4 день ограничиваю себя в пищи и не ем после 18:00. Буду держаться и на этот раз всем докажу что я все смогу
-
-
Я в шоке прсото суперский результат
-
Нет слов!!! Одни эмоции! Вы такая молодец!!! И очень красивая! Восхищена!!!
-
Я просто в восторге!!! Не думала, что с помощью бодифлекса можно добиться подобных результатов, я начинала им заниматься, но видно что-то делала неправильно, мне не помогло.
вход
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- какие жвачки вам нравились больше?
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- между ними есть сходство?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- очень красивый малыш?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- вы брюнетка или блондинка?
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- были в испании?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- как вам такие обутки, красивые?
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|