вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Привет. Хочу поделиться своей диетой. Диета проверена на себе, вес очень быстро уходит! Диета строгая, но очень эффективная! Попробуйте...


МОЯ ЧЕТЫРЕХДНЕВНАЯ ДИЕТА:

Первый день

Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин, 30 грамм сыра.


Второй день


Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра, 1 яйцо.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин, 30 грамм сыра.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.


Третий день

Завтрак: 1-2 стакана чаю, 30 грамм сыра.
Обед: 1 помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.


Четвертый день

Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор, 30 грамм сыра.
Ужин: 2 апельсина.


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

«« 1 2 3 4
  • «   *tima* 23.03.06 11:12

    ответ для: Волейболистка

    можно и нужно всегда пить !!!!! ОСОБЕННО, когда человек на диете, жаль что авторы многих диет забывают это писать. Я не встречала ни одной диеты, где бы стоял запрет на употребление зеленого чая, а т.к. эта диета относится к разряду белковых, то пить надо много воды и зел. чая обязательно!!! Это же простые истины!!!
  • «   волейболистка 23.03.06 10:59
    Срочно!!!! Сообщите, можно ли на этой строгой диете пить? И что можно пить? И сколько? Например, зеленый чай можно? Он здорово притупляет голод и помогает пережить любую, даже самую строгую диету!
  • «   юлианчик 23.03.06 10:20
    Называется диета - Алиса, я на ней сидела, объемы мгновенно улетают!!! Эх, как жаль, что у меня пост...
«« 1 2 3 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru