| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
а это фото до или после?
-
пост сам по себе не дает похудения....
если есть мучное, каши, сахар, то не похудеешь...
это все равно надо ограничиваться.... -
“Шикарное фото“...
-
Супер!!Молодчина!!!Я тоже после родов поправилась на 30 кг,но силы воли пока не хватает..
-
-
Молодец, так держать
-
А если не секрет какая группа крови у тебя?
-
-
Молодец,так держать
-
умница!!!
-
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
удачи
вход
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- какое платье выбрать?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- какой ваш любимый бад?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- сколько сантиметров у меня талия?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- как вам такой костюм?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- какая у вас расческа?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как вам такой макияж на женщине?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- все темы» новые темы»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|