| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
начало
-
-
-
-
-
-
-
Согласна.Я перед телеком хула-хуп кручу,а теперь еще самомассаж попробую.А про солярий-тоже все правильно,я правда в него после похудения иду-чтоб прям конфеткой стать.И кушаю по утрам что хочу-поэтому могу вечером сдержаться
-
-
Ну впервых- девочке лет 17-18, о каком целюлите идёт речь.В этом то возрасте вообще пищеварение работает отлично-какие диеты? пару дней на дискотере-и всё ок!Во вторых- сосиски это минимум углеводов(кремлёвка).
-
Можно всё есть но мало и худеть так что....
-
Просто загорелое тело выглядит стройнее на кг так 5, солярий никак не способствует похудению. Вот как у вас сработал эффект визуализации Главное верить
-
Сосиски с кетчупом и чай со сливками?
вход
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- продолжите: мой дом - это для меня -
- какой мужчина лучше? ревнивый сварщик или инженер-конструктор?
- как вам лук? нравится одежда? какое впечатление производит?
- через несколько лет после удаления лазером волосы растут полноценно?
- как вам фигурка? красивая?
- почему женский пол только хочет удержать мужиков? других проблем больше нет?
- роды больнее болезненных месячных? как будто утюгом горячим прижали и
- какое это счастье не работать! да, девочки? прошла стажировку, но работать
- какие необычные предложения вы слышали от парня на первой встрече?
- что вы подумали бы о семье, в которой мать кормила грудью сына до 9 лет?
- тес-розыгрыши. знаете ли вы лично тех, кто выиграл главный приз?
- репатриация в израиль. какие условия и подводные камни? будет ли
- может ли единственный собственник квартиры выписать
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- скажите, большая разница на данный момент во внешнем виде? вес начал
- что могло бы быть причиной, чтобы вы перестали ходить к мастеру?
- вы пользуетесь шампунем от лореаль? какая серия вам нравится?
- вы согласны, что большинству мужчин без разницы на размер груди у женщины?
- подруга дала сухие грибы, а там море червей! мы были в шоке. но делает
- мужчина даже не уважает? не уступил место, смотрит презрительно, не
- как остановить издевательства матери и родственников? постоянно
- не общаюсь с родственниками мужа. они лицемеры и сплетники,
- подойдёт мне такая картина над кроватью? норм?
- завидуете незамужним? я волосы на голове рву от зависти, реву в
- какие планы на сегодня? я спала как младенец, собираюсь целый день гулять.
- как понять, что не уважаешь мужчину в отношениях? какие признаки?
- было ли у вас такое, что вам пришел товар с вб, а забирать у вас денег не было?
- свадебный макияж от меня. видно плохо, но я думаю, что удачно
- отдаваться сиюминутному порыву это про яркость в жизни или глупость?
- вам искали когда-нибудь парней родители, знакомые? как вы на это
- старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только на
- какая участница больше всех фантазирует на тему интимного
- любите маринованные патиссоны или другие соленья? какие?
- вам на первом свидании мужчины целовали ручку? это мило?
- какие красивые мужские имена вам нравятся?
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- какие у вас отношения со свекровью? всегда такими были? как часто
- раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?
- как получились фотки с сегодняшней прогулки?
- вы когда-нибудь дрались с другой женщиной из-за мужчины?
- зачем люди льстят в интернете?
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- будет ли мужчина встречаться с девушкой чисто для интима 5 лет?
- на что вы обращали внимание в первую очередь при выборе партнёра?
- оцените фотки! сходила в тюрьму трубецкого бастиона.
- какое покрывало интереснее смотрится и больше подходит под спальню
- зачем назначают препараты, которые в побочках те же симптомы, от
- попробовала на дочке краску для бровей новую. не сильно странно выглядит на
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- вы выплачивали кредит не сразу, а спустя много лет? отдала свою зп за день и
- как ей отказать? знакомая предлагает вместе снимать жилье. думаю,
- сколько ваш мастер маникюра делает вам покрытие? мой - 6 часов.
- как лучше выглядеть в 30 лет? как я серо, обычно, неухоженно или ярко, но с тюнингом?
- кто был на расстоянии с мужьями больше месяца, они просили регулярно
- какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили?
- как вам фигура? рост 160. какой вес? попа силиконовая?
- ваш мч добавляет вас в соцсетях, вы есть на его фото? не хочу с несвободным
- как у человека ростом 182 и ростом 173 может быть такое, что ноги одной длины?
- вы замечали, что мужчины очень громко дышат? даже не толстые. почему громко
- как вы думаете, здесь есть фотошоп?
- бывший чуть что при ссоре выгонял меня из своей квартиры, а потом
- он ради меня в лепешку расшибется! что вам обещали мужчины и
- чем сейчас занимаетесь? я вышла прогуляться.
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- офигевший любовник. выуживает только интим фото и предлагает
- какой цвет глаз красивее: в линзе или натуральный?
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- если бы хотели сэкономить, то поехали бы отдыхать с занудным мужиком?
- если бы у вас была одна суперспособность, в чем бы она заключалась?
- насколько разнообразный у вас гардероб? придерживаетесь
- вас когда-нибудь называли интриганткой?
- зачем женщины рассказывают о своих изменах мужьям? совесть
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- кто давно сидит без интима, не грустите из-за его отсутствия? не хочу просто так!
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- все темы» новые темы»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|