| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
начало
-
-
-
-
-
-
-
Согласна.Я перед телеком хула-хуп кручу,а теперь еще самомассаж попробую.А про солярий-тоже все правильно,я правда в него после похудения иду-чтоб прям конфеткой стать.И кушаю по утрам что хочу-поэтому могу вечером сдержаться
-
-
Ну впервых- девочке лет 17-18, о каком целюлите идёт речь.В этом то возрасте вообще пищеварение работает отлично-какие диеты? пару дней на дискотере-и всё ок!Во вторых- сосиски это минимум углеводов(кремлёвка).
-
Можно всё есть но мало и худеть так что....
-
Просто загорелое тело выглядит стройнее на кг так 5, солярий никак не способствует похудению. Вот как у вас сработал эффект визуализации Главное верить
-
Сосиски с кетчупом и чай со сливками?
вход
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- какая у вас расческа?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как вернуть радость в жизни?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|