| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
начало
-
-
-
-
-
-
-
Согласна.Я перед телеком хула-хуп кручу,а теперь еще самомассаж попробую.А про солярий-тоже все правильно,я правда в него после похудения иду-чтоб прям конфеткой стать.И кушаю по утрам что хочу-поэтому могу вечером сдержаться
-
-
Ну впервых- девочке лет 17-18, о каком целюлите идёт речь.В этом то возрасте вообще пищеварение работает отлично-какие диеты? пару дней на дискотере-и всё ок!Во вторых- сосиски это минимум углеводов(кремлёвка).
-
Можно всё есть но мало и худеть так что....
-
Просто загорелое тело выглядит стройнее на кг так 5, солярий никак не способствует похудению. Вот как у вас сработал эффект визуализации Главное верить
-
Сосиски с кетчупом и чай со сливками?
вход
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться?
- злитесь, когда слышите звук перфоратора в выходной?
- в какой цвет вы бы никогда не покрасили волосы, кроме безумных? почему?
- вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по
- реально ли продать жилье с тараканами?
- классная такая фотка?
- решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит
- кто сейчас в поиске, какие актуальны сейчас сайты знакомств?
- сколько стоит квартира 60 м в спальном районе вашего города?
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?
- при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу понять ничего
- какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие модели?
- вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть
- зачем люди ходят в лес зимой?
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- вы были в стамбуле? хотели бы там пожить?
- хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на
- дайте оценку моей эмоциональной зрелости по десятибалльной шкале!
- если ем вредное, то у меня проблемы со стулом. но если ем полезное, то у меня
- что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить все?
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь!
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- как вам такие ботики? с чем бы носили?
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- у кого короткие волосы, вы бальзам наносите только на концы? а спрей?
- ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку?
- не могу ходить в обуви на высоком каблуке. болит косточка. кто удалял?
- если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?
- что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть мои
- где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их?
- дочь в шоке от такого поведения матери? судя по фото?
- какие аромасвечи вы считаете наиболее приятными? я
- вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто
- какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты?
- ваш дом - отражение вас самих? много света - вы солнечная, правда. бардак - нет
- вас кто-нибудь пилил? как это пресекли?
- есть возможность скрыть комментарии от подписчиков и друзей?
- вы верите в идеальных мч? все при нем и юмор, и доброта, и деньги, и внешность
- странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мне там
- закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания!
- как вам такие зимние угги?
- вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия?
- вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки,
- почему мужчины относятся так цинично к отношениям?
- с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что
- всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины делали!
- чем занимаетесь? я на работе ещё. что-то тут никто не веселит и не смешит
- как вы считаете, на этих фото одинаковая талия?
- муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмотрел мои личные
- вы ещё покупаете арбузы? ещё могут попадаться вкусные?
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не удивишь?
- вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или
- вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками,
- удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее.
- по каким причинам вы выходили из долгих отношений?
- как отказаться от работы? пообещала, но много факторов
- вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что вас любят?
- срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом?
- ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 20 лет
- как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами.
- что лучше для носки дома, когда вдвоём дома?
- каким спортом занимаетесь?
- у меня теперь модное окрашивание. покрасила шампунем. кажется или
- вас когда-нибудь тянуло как магнитом к незнакомому мужчине? боюсь его
- как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств?
- когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли
- вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу
- что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение!
- с мужем невозможно вести диалоги, опускаются руки! тупит и не
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею,
- какая ваша ближайшая цель? одна!
- какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?
- как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих
- все темы» новые темы»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|