| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
начало
-
-
-
-
-
-
-
Согласна.Я перед телеком хула-хуп кручу,а теперь еще самомассаж попробую.А про солярий-тоже все правильно,я правда в него после похудения иду-чтоб прям конфеткой стать.И кушаю по утрам что хочу-поэтому могу вечером сдержаться
-
-
Ну впервых- девочке лет 17-18, о каком целюлите идёт речь.В этом то возрасте вообще пищеварение работает отлично-какие диеты? пару дней на дискотере-и всё ок!Во вторых- сосиски это минимум углеводов(кремлёвка).
-
Можно всё есть но мало и худеть так что....
-
Просто загорелое тело выглядит стройнее на кг так 5, солярий никак не способствует похудению. Вот как у вас сработал эффект визуализации Главное верить
-
Сосиски с кетчупом и чай со сливками?
вход
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- вы были полным ребенком или худым?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- что вы делаете с крошками?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- кто из участниц сайта вам снился?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- оцените ногти!
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как вам такой костюм?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как вам такие образы? нравятся?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- что бы сказали о человеке по глазам?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- зачем люди снимают такое?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- какие кислоты, пилинги используете ?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|