| ||||||
| ||||||
|
вход
Приветик Галчата! Я понимаю, что таких, как я очень много, и моя история ничем не отличается от других, но всё же! Мне 22 года, рост 175 - вес после Нового года - 75 кг! За последние 2 года я потолстела на 5 кг. Приятно, что мой молодой человек каждый день говорит, что я ему нравлюсь и такой! Но думаю вы меня поймете - я решила взяться за себя! Я решила совместить гречку и молокочай! С утра до 18.00 - гре Но гречку я делаю не так, как описано на сайте, а немного по-другому: - накаливаю сковороду и прожариваю ядра гречки, чтобы они раскрылись, как попкорн. Затем заливаю небольшим количеством воды и ставлю в микроволновку на 4 минуты, за это время она раскрывается, пропитывается влагой и становится очень вкусной. Чтобы не было очень “скучно“, я планирую её есть вместе с вареной свеклой или с кислой капустой! В течении дня думаю позволю себе какой-нибудь фрукт: яблоко, киви или грейпфрут. Так как я новичок в диетах, сидела по-настоящему только 1 раз, то прошу вашего совета и поддержки! Как думаете, хорошо придумано? Будут результаты? Посидеть на этой диетке хочу около 10 дней! Присоединяйтесь!
автор: Lapylka |
начало
-
А мне не нравится диета, а точее гречка (не, гречку то я люблю, только не без никто).Я бы не то что 10дней и пару дней на ней не продержалась. Ну у каждого свои предпочтения, так что УДАЧИ Я на диете космонавтов, кура вареная на обед, даже без соли ммммм . Правда я добавила фрукты по утрам, а на вечер йогурт, чеб и веселей, да и на фитнесс я хожу
-
Удачи тебе!!!!!!!Потом напиши результаты!!!!!!Когда планируешь приступить?)))))
-
-
удачи
-
конечно будут!
-
-
-
Я бы вместо квашенной капусты рекомендовала делать салат из свежей капусты с добавлением лимонного сока .Как то за зиму добавляя в рацион такой салат я похудела на 1 размер.А еще оч хорошо действует лимонная водичка.Главное гречки много за раз не есть макс грамм 150.Удачных похуделок!
-
удачки!
-
Мне поначалу, лет 6 назад, гречка очень нравилась и помогала похудеть. Сейчас уже нет, видимо привык организм к такой диете. Но вообще гречка супер! Удачи!!!
-
-
вход
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- вы ревнивая?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как вам такие шторки? купили бы?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вам нравится фигура сидни суини?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- мне идет с волосами длинными?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- какую выбрать кровать?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|