| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на 14 дней! За 2 недели можно легко распрощаться с 7 килограммами! Первый день Завтрак: йогурт или творог, кофе или чай Обед: 2 яйца, салат из свежих овощей, черный кофе Ужин: кусок рыбы или мяса, зеленый салат, 1 фрукт. Второй день Завтрак: каша или мюсли, кофе или чай Обед: йогурт или творог, черный кофе или чай, фрукт. Ужин: кусок мяса без жира, салат из свежих овощей. И так далее, дни можно чередовать. Здесь я написала примерное меню.
автор: luckybitch |
начало
-
-
-
ответ для: PNK
главное пробывать и эксперементировать. у нас организмы разные у всех. -
ответ для: maslunka
спасиб! я думаю взять некотрое из этой диеты и некотрое из той! -
а диета не голодная?
-
ответ для: гуля19
слушай ты меня задела, на третий раз читаю сообщение. ты считаешь что твой продукт это -1кг за день кожа не обвиснит, а размеренная диета это жалость и беспредел. хватит ФЛУДИТЬ!!! не знаешь что это ознакомся с правилами!!! -
ответ для: гуля19
не надо нас жалеть, плиз, мы самы классные красотки и наши диеты просто наша жизнь и выроботка силы воли. пусть есть срывы но это не беда. конечно для кого то правильное питание это здорово, а для некоторых людей совсем не приемлимо. все мы разные!!! -
ответ для: гуля19
ух ты могу поспорить. но в пустую не буду доказывать. расскажи о своем достижении. и я поделюсь своим. а кг всегда вернуться если не закрепишь вес и начнешь мести все себе в рот. -
ответ для: PNK
а я бы эту рекомендовала. менее жесткая, разнообразная, менее склонна к срыву. а результат одинаковый будет. так как сколько организм не мори. если просто огрничение стоит то уже хорошо а чем оно жесче не обязательно действие. это диетка суровая тоже но более щадящая, но не менее результативная. поверь моему опяту. проженной худеющей. ну я не настаиваю как душа подскажет, просто не делай уклон на жесткость и однообразие. я это уже поняла. -
ответ для: ira280586
очень даже ничего. менее замороченная чем японка, ну пока к японке. кашу с утра тьфу тьфу тьфу, хотя наверное вкусняшка!!! -
ответ для: jente
витаминки витаминками - а белок который в мясе и рыбке нужен. поэтому на 3 недели не рекомендую одну овсянку, ну дело твое конечно пробуй. нолучше чередани как я советую. -
ответ для: гуля19
и этот чудо продукт случайно не гербалайф???!
вход
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- блонд или брю? как красивее?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- как вам такая красота? что скажете?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- что у вас сегодня на ужин?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- все темы» новые темы»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|