| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, милые посетительницы этого сайта! Хотите уменьшить объем вашей талии? При этом нормально питаться? Попробуйте мою диету! Я смогла похудеть на 15 кг, и это не предел! ПОПРОБУЙТЕ МОЮ ПРАВИЛЬНУЮ ДИЕТУ: ЗАВТРАК 1. Йогурт + фрукты + 1 ч.л. меда 2. Овсянка или хлопья без сахара с молоком + 1 ч.л. меда. Чай, соки 2-Й ЗАВТРАК Фрукты, минеральная вода, зеленый чай ОБЕД 1. Овощной супчик (на ваш вкус) 2. Мясо или рыба запеченные в духовке с овощами 3. Овощной салатик Чай, соки 
ПОЛДНИКФрукты Чай, минеральная вода УЖИН 1. Творог или йогурт + фрукты + 1ч.л. меда 2. Небольшая порция салата из овощей ЗАМЕЧАНИЯ: Употреблять, как можно больше жидкости, до 2 литров в день Желательно ужинать не позднее 19:00 часов Как минимум каждый день 20-30 минут физ. нагрузки! Всем удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Фра
ага и самое главное сколько этот кто-то весил.. если 120 кг то реально на такой диете сбросить а если меньше 60 нифига не сбросишь на ней -
я столько не съем
-
Наверное именно такую диету переносить легко!!! Надо попробовать! А бананы с абрикосами можно?
-
очень сытно
-
весьма неплохо, но ничего нового!
-
-
-
неплохая диета-достаточно сытная!лучше исбавляться от кг медленно,но верно!!!
-
Неплохая диетка
-
Ой после такого обеда, у меня живот переполнен будет , я вообще стараюсь есть и пить отдельно
-
без штанов останешься на такой диете! гречку за 19 руб всю неделю с поливитаминами и вперед!!))))
-
Я вот тоже не пойму всё рекомендуют съесть или это на выбор?
Если всё вместе, то так не похудаешь, разве что для тех подойдёт у кого употребление каллорий в сутки до этого было за 2000!
вход
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- у вас большой коллектив на работе?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- оцените фигуру. слишком толстая?
- чем сейчас занимаетесь?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- что-то едите перед сном? что именно?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- что ели на завтрак?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- вам ставили диагноз по интернету?
- оцените образ и меня!
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- все темы» новые темы»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|