| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила худеть потому что люблю себя. Занималась спортом: - кардио тай бо: каждый день - через день качалась, когда вес был близок к норме: приседания, выпады, отжимание, поднятие ног. Моя диета: - до завтрака: натощак столовая ложка масла оливкового со стаканом теплой воды (так вылечила желудок, полезно для кожи) - завтрак: - овсянка с яблоком - гречка с овощами - обед и ужин: курица/мясо или рыба, все тушеное и овощи - перекусы: яблоки За 4 часа до сна не есть, за час до сна можно стакан кефира. Мой вес до похудения - 65, после - 49. Но я написала, что сбросила 20, потому что жира было сброшено именно 20 кг, заменено мышцами (мышцы тяжелей). Изменился объем в см: только с 55 кг начала мерить см. Сейчас 85-62-85. У меня было кесарево и ВСД. После занятий спортом улучшилось здоровье, а именно давление и прошли проб Мое фото до и после: 
автор: SAFSDHGS |
вход
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- в чем заключается моя инфантильность?
- аватаркой можно ставить?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- все темы» новые темы»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|