| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг. 
автор: vauuu |
начало
-
Я тоже с такого веса худела и достигла 55кг. Но когда видишь это на другом человеке смотрится офигенно!Молодец!
-
-
-
Супер
-
Молодец, но ни до, ни после не увидела избыток лишнего веса
-
Отличный результат.
-
молодчинка! а какой у тебя рост? и за какое время ты похудела?
-
супер!!! а сколько вам лет скажите по секрету!!!))))
-
Какая же ты умничка!
-
-
молодец
-
Умничка! А еще вы очень красивая! Я читала в журнале Мисс Фитнес, что если два года продержаться в нужном весе будучи полной от природы, то генетику можно победить. Берегите себя в своем весе!
вход
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- что с этим фото не так?
- какая фотка лучше вышла?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- как осенью не набрать вес?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- как понять что мужчина врет?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- а у меня новые брови!
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- очень красивый малыш?
- безалаберно относятся к кредитам
- если интима не было, то его не хочется?
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|