| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раз За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после: 
автор: MASYA80 |
вход
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- сколько лет дадите?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- как вам фото? и вообще купальники?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- все темы» новые темы»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|