вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Год назад я весила 114 кг, это было ужасно!



Худела так:

- не ела после 18-00,

- несколько раз в неделю
занима
лась спортивными упражнениями,

- 1-2 раза в неделю устраивала разгрузки.

Иногда срывалась (ДР, НГ и прочие жизненные радости). Сейчас цель - еще минус 40 кг, и я к ней иду уверенно.

Хочу увеличить количество разгрузочных дней и физнагрузок.



Уверена, что у меня получится, чего и вам всем от души желаю!


автор: Стройнеющий Еж

начало

  • «   anchoyss 19.07.11 10:02
    »
    а где фотки?
  • «   chanterelle 19.07.11 09:47
    »
    Не вериться без фото
  • «   чуча89 19.07.11 09:24
    »
  • «   феечка 19.07.11 09:23
    »

    ответ для: konfetka87

    согласна!!!!!!! Фотки были бы лучшим подтверждением!!!
  • «   _uslada_ 19.07.11 09:10
    »
    Наталья, ты - молодец!!!!
  • «   slatke grudi 19.07.11 09:09
    »
    Не верю.....
  • «   kate-cool 19.07.11 09:01
    »
    молодец!
  • «   inna-vanil87 19.07.11 08:45
    »
  • «   ляля ua 19.07.11 07:54
    »
  • «   konfetka87 19.07.11 07:09
    »
    Молодец конечно , но хотелось бы на фото посмотреть
  • «   @spicegirl@ 19.07.11 05:40
    »
    Ни фото до, ни фото после.
    и как мы вам должны верить? на слово?
  • «   ольгея 19.07.11 04:44
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru