вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я все-таки решила взять себя в руки и своими стараниями скинула 26 кг.

Худела в жизни я не один раз. Было и такое, что весила 50 кг. Но постепенно за три года с 50 кг набрала до 79 кг.

Однажды, когда я в очередной раз одевала на себя мешок, скрывающий мое "красивое тело" - поняла, что так нельзя.


Начала я с английской диеты:

- чередовала белковые и овощные дни;

- устраивала раз в неделю разгрузочные дни;

- исключила вино, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны.



Потом я сидела на гречке:


- ела вареную гречку;

- пила 2 литра кефира в день;

- ела овощи и фрукты.



После был рис - однодневная разгрузка:

- ела рис;

- овощи;

- фрукты;

- пила зеленый чай
и травяные настои.



Постепенно начала худеть, делала обертывания и бегала по утрам.

Спустя пять месяцев мой вес стал 52 кг! Выгляжу я просто супер!

Сейчас стараюсь питаться правильно, не ем жареное, мучное и сладкое.



Мое фото:




« все истории борьбы с весом »

автор: машуля 52 кг

начало

  • «   vesela_ya 13.08.12 14:19
    »
    Вы, конечно молодец, но на первой фотке выглядите лучше. Вам наверное не подходит ваш новый имидж.Надо убрать чёлку, чёрные вещи и юбочку, которая делает бёдра раза в два больше)
  • «   1tatosha 13.08.12 13:43
    »
  • «   йанзу 13.08.12 13:26
    »
    52?! Как-то не похоже...если только очень маленького роста
  • «   tina900 13.08.12 12:56
    »
    на первой фотке вы лучше и симпотичнее
  • «   irinaanna1983 13.08.12 12:49
    »
    да видно разницу я тут зашла в салон, и обалдела как постройнела мастер. оказывается она сидит на детском питании. фруктовом пюре, мясном пюре. ну конечно одна-две баночки в зависмости от жора 3-5 разовое питание.ну и чаек)) и всё!вот решила попробовать.
  • «   zefirka13 13.08.12 12:44
    »
    мне кажется разница на фотках в несколько лет или автору не идет черный цвет. и до фразы “ выгляжу супер“ здесь еще работать и работать.супер- это когда новый образ, блеск в глазах, улыбка на лице.
  • «   ekmzyf 13.08.12 10:34
    »
    статья-туфта
  • «   bu-ga-ga7028 13.08.12 10:26
    »
    я бы не сказала, что это “супер“
  • «   @карамелька@ 13.08.12 10:22
    »
  • «   sheket 13.08.12 10:06
    »
  • «   electra706 13.08.12 09:54
    »
    нормальные у автора ноги!!она просто правую так поставила и кажется что они не очень миниатюрные,мне кажется разница видна но не кажется что минус 26 кг!
  • «   психушка бетси 13.08.12 09:34
    »

    ответ для: Сказочная Жизнь)

    ну тогда супер. для наших мотивации ОСОБЕННО оч важны фотки после))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru