вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мое становление такой, какая я сейчас!

Итак, когда в 2006 года у мамы на свадьбе я покупала костюм 48 размера, тогда мне было 15 лет, это было ужасно и я решила худеть.

Началось все с Кремлевской диеты +спорт, хотя до этого терпеть его не могла. Села на нее в июле, в этоге к сентябрю из 75 кг превратилась в 65 кг! Счастью не было придела.

Не стала останавливаться и худела дальше с перерывами: то набор вес, то опять сброс...

Перепробовала за весь период по сегодняшний день все диеты:

- кремлевская диета - мне понравилась;


- гречневая -
гадость и нет эффекта;

- апельсиновая - не плохая;

- яблочно-кефирная - пойдет;

- рисовая - не особо понравилась;

Так мне удалось достигнуть веса в 55 кг!



Вот так! Сейчас я тоже стараюсь худеть еще до 53-50 кг хочу!


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Myse4cka

начало

  • «   лорик85 07.04.11 22:54
    »
    молодец
  • «   myse4cka 07.04.11 22:29
    »

    ответ для: happyman

    спасибо
  • «   myse4cka 07.04.11 22:27
    »

    ответ для: Я Идеальная

    ну это я то худела,то набирала..так основательно до 55 с 68.5 я в этом году за 2 месяц дошла
  • «   myse4cka 07.04.11 22:25
    »

    ответ для: Kvas

    да да именно она
  • «   kvas 07.04.11 22:06
    »

    ответ для: Myse4cka

    Да, спасибо я нашла
    Девочки, кто пробовал питьевую диету? Как эффективность?
    Вот описание:
    Тем, кто желает не просто похудеть, но и сократить объем желудка, а также отучить себя постоянно жевать на ходу, рекомендуем попробовать питьевую диету. В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но не пугайтесь, это не голодание. Просто эта диета предлагает заменить обычные приемы пищи жидкими, при этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только куриный или овощной), минералку, чай, кофе, какао. Кроме того, каждый день необходимо выпивать 1,5 литра обычной воды.
    Суть диеты в том, что не получая твердой пищи, желудочно-кишечный тракт получает возможность отдохнуть. Следовательно, и человек избавляется от чувства тяжести, переполнения и других неприятных симптомов начинающихся проблем. После короткого этапа привыкания настроение улучшается, испытываешь прилив бодрости и энергии.
    Первые 10 дней происходит очистка полых органов. При этом могут появиться выделения и налет на языке. Затем 10 дней чистятся плотные органы, при этом возможен некоторый дискомфорт. В течение последних 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.
    В течение всего месяца следите за стулом – он должен быть ежедневным. Поскольку диета не обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и биодобавки. Не соблюдайте диету чаще 1 раза в год.
  • «   myse4cka 07.04.11 22:00
    »

    ответ для: Kvas

    в инете вбей,так питьевая диета,там все подробно описано будет
  • «   kvas 07.04.11 21:42
    »

    ответ для: Myse4cka

    огромное спасибо а что за питьевая диета?
  • «   myse4cka 07.04.11 21:19
    »

    ответ для: Kvas

    хм..ну да строгой на ней...до нее с 68.5 в этом году до 57.1 худела на питьевой...
    спорт -бег,упражнения разные по видео,скакалка...
    на животе ничего упражнения на пресс
  • «   kvas 07.04.11 20:59
    »

    ответ для: Myse4cka

    Спасибо за диету скажи, а ты меню не меняла, строго на ней сидела? а с ногами что делала? и еще а кожа на животе? с ней чего делала и с грудью...
  • «   myse4cka 07.04.11 19:29
    »

    ответ для: Shipovnichek

    ну мне врать не к чему...
  • «   myse4cka 07.04.11 19:12
    »

    ответ для: ванеса

    каждому свое..мне понравилась
  • «   myse4cka 07.04.11 19:11
    »

    ответ для: Bupuppi

    спасибо,все это спорт сделал с диетами
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru