вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Борьба с моим лишним весом началась давно, еще в подростковом возрасте, но я больше мечтала, чем действовала и поэтому не худела.

Но зимой 2 года назад я решила, что буду бороться с своим лишним весом, мне надоело смотреть на себя в зеркало и видеть разочарование, недовольство собой.

К сожалению лишний вес мне очень мешал не только физически но и морально, я не видела своей красоты. Так вот зимой я и начала худеть.

Все началось с чая без с
ахара, физическими нагрузками перед сном,
где я пересиливала свою слабость над ними и с каждым разом добивалась таким образом очень больших результатов.

Занимавшись отжиманием по многу раз с подходами я стала отжиматься до 25 раз! Хотя раньше не могла и 5!

Начала уменьшать свой рацион пищи, отказываться от сладкого, мучного и спустя месяц я похудела на 5 кг. Потом все как-то забросила, перестала худеть, но привычки по питанию остались.

Я не набирала вес, а потом спустя год снова начала худеть и сбросила уже 7 кг, очень была довольна результатом и такой вес сохранялся у меня практически до конца года.



Хочу сбросить еще 10-12 кг. Вперед к мечте!


автор: zvedo4ka8848

начало

«« 1 2 3 4
«« 1 2 3 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru