| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот я решилась рассказать свою историю. Я никогда не была худышкой. У меня всегда была попа и грудь, да и талия особой тонкостью не отличалась, но и полненькой девочкой тоже не была. Мой вес был всегда 57-58 кг. Меня это устраивало, но всегда очень хотелось быть потоньше. Вес свой я держала на протяжении многих лет. В 22 года я вышла замуж. Перед свадьбой я весила 52 кг. Была очень худенькой. В 23 года родила ребенка. После родов я весила 75 кг. Первые 5 кг сбросила быстро, в течение первых месяцев, а потом вес застрял. Что я только ни делала. В результате, когда дочке было 3 годика я весила 66 кг, а мне ведь выходить на работу. Я решила, что полностью изменю питание, не просто похудею, а постройнею. Я записывала все, что ела в дневник. Употребляла не более 1500 калорий, 4-5 раз в неделю занималась на велотренажере по 40-45 минут. Спустя несколько месяцев добавила через день силовые упражнения на все группы мышц. Много ходила. Спустя 1,5 года мой вес составил 55 кг! Я продолжаю следить за питанием. Занимаюсь спортом, делаю всякие процедуры для кожи. На самом деле это все совсем не сложно! Мое фото до: 
после: 
автор: Svetliachok-82 |
simonovkolya
вход
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- как вам такой макияж на женщине?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- я полнее этой девушки?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как фигура? сколько лет?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|