| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
вход
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- какое платье выбрать?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- похоже на натуральную грудь?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- все темы» новые темы»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|