| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Какая же ты молодец!!!!
-
Эта диета была первой в моей жизни, нашла в интернете, правда називалась она диета Лаймы Вайкуле, но смысл тот же!!! В первый раз ушло больше 10 кг, потом ещё несколько раз сидела!!! в итоге - 15 кг!! Так что всем советую!! Сейчас я опять уже второй день на ней сижу!!! За год я набрала кг обратно, но я в премом смысле обжиралась!! решила больше так не расслобляться и начинаю всё заново!!!
-
Вау красотка просто...........................................
-
умница ! ПРосто умняшечка! И статья интересная. Точно! Теперь буду представлять чашу весов! Очень мотивирует!
-
умничка.так держать
-
молодец.успехов вам!
спасибо за хорошую историю! -
Ничего себе красотка какая, молодец! Очень меня смотивировала, попробую тоже диету Королевой, давно присматриваюсь к ней, как раз водичка от меня уйдет, а тоя после праздников вся отекла
-
-
умничка! Написано очень интересно, а цифры и фото просто потрясают!!!
-
-
Потрясающе выглядишь)совсем другая стала)Просто респект тебе!!!
-
молодец[/ color]мнебы твою силу воли
вход
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- какой макияж вам нравится больше?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- ещё несколько фото с поездки
- нравится ли вам это юное дарование?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- вы бы добавили немного объема губам?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- вам нравится эта певица?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- какой предмет в школе не любили?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- как вам это платье?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- какой портрет самый удачный?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|