| ||||||
| ||||||
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
ответ для: Olga-007
и в России продается) -
ответ для: dena78
МЫ ЗДЕСЬ -
ответ для: Specia
Заканчивай и присоединяйся) -
ответ для: dena78
Сразу не разобралась, что эту ты уже закончила:)
Я сейчас заканчиваю диету Кима Протасова, а потом тоже собираюсь на ту что похудей к лету:) -
ответ для: Olga-007
потому что заблаговременно не позаботилась купить кефир :(( Первый день - полет нормальный -
ответ для: dena78
а то какая-то нестыковочка получается Ну так что?Переходим на ту страничку? -
ответ для: dena78
Сразу не разобралась, что эту ты уже закончила:)
Я сейчас заканчиваю диету Кима Протасова, а потом тоже собираюсь на ту что похудей к лету:) -
НА меня уже наехали))))) Как будто я собираюсь совмещать две диеты! Ту(похудей к лету) и эту(привыкание). Из-за того что я пишу и там и здесь! Ужас)))))
-
пойдем на ту страничку... а то как то странно, придерживаемся той диеты, а сидим здесь))))
-
ответ для: Irinadex
Мы ж вместе худеем))) вот и пишем вместе:) -
первый день пошел :)
Седня сделала глобальную для меня глупость, от стресса даже и есть не охота :)
отпаиваюсь минералкой :))
как самочувствие у всех?
новенькие не отпали перед стартом? :D -
ответ для: dena78
Мы с тобой написали в одно и тоже время
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- что больше любите картошку или макароны?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- как вам такая гостиная?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- каким человеком вы восхищаетесь?
- вам нравится запах конюшни?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- что способно растрогать вас до слез?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- что было на завтрак и обед?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- почему так тяжело встретить своего человека?
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- немного фоток с суздаля!
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- где я ярче и вкуснее?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- все темы» новые темы»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|