начало

• «   malyutka 01.06.06 13:11

  »
  ответ для: Noemin

  Может по кремлевке пожить попробовать, там же почти такой же подход. Я единственное что для себя уяснила, что пить перед и после не раньше 30минут, тогда тяжести никакой нет.
• «   noemin 01.06.06 13:10

  »
  ответ для: malyutka

  себе в суши это подвиг. Но думаю что вечером 10-го дня я не смогу этого сделать. Ну если только подружайка меня не прокатит и не исчезнет))))
• «   malyutka 01.06.06 13:09

  »
  ответ для: Noemin

  на 8 день диеты у подруги был день рожденье и случились, как раз суши))) У меня слюна до пола была, караул, не знаю, как выдержала, но пришлось!
• «   noemin 01.06.06 13:08

  »
  ответ для: malyutka

  Я вот только думаю, может раньше чем через 2 месяца попробовать)))) Я все равно практически так и питаюсь всегда. Ну правда ем еще молочку и много много яблок))) Но так вообще нормально, правда надо будет подойти более серьезно к вопросу выбора пищи и исключить яйца. А колбасу я как то мило миновала, предпочла ей нарезку и просто мясо тушила
  И еще поняла чего хочу 0 клубники и черешни, вот на них я наверное сейчас в отрыв и уйду
• «   malyutka 01.06.06 13:04

  »
  ответ для: Noemin

  Сяду в августе на нее еще раз, только буду построже наверное все делать, колбасу вообще всю исключу, а еще мне кажется ,что первые два дня не надо объедаться, потому что еще углеводы накопленные есть и из-за этого можно в первые дни набрать немного, а вот дня с 3 можно начинать и пять раз есть!(ну это лично мои наблюдения) В сентябре к 25-ти летию надо выглядеть супер, поэтому буду стараться.
• «   malyutka 01.06.06 12:57

  »
  ответ для: Noemin

  Я вчера купила сыр, сегодня то его уже можно...так там углеводами и не пахнет, а жирности хватает. Так вот почему его нельзя на время диеты, не понятно!!!!
• «   holameta 01.06.06 12:08

  »
  а то я не могу не пить кофе, особенно утром.
• «   noemin 01.06.06 12:01

  »
  ответ для: Nila

  Я вот в первый раз результатов не ощутила, зато во второй........... Ого-го вчера за день походу -2 кило)))) Как бы теперь удержать.......... А еще лучше еще кил 15 скинуть
• «   noemin 01.06.06 11:58

  »
  ответ для: malyutka

  у меня наверное все наступит аж прям завтра вечером))))) хотя завтра еще 10-ый день. Но у нас в планах шампанское (выпросила у коллеги) и после работы могут случиться суши)))) Тут уж клятвенно подруге обещала, что пойдем. еще 2 недели назад. Ну как соврать))) Да инадоело сама сушек хотю
• «   noemin 01.06.06 11:55

  »
  ответ для: malyutka

  я ела его все время. Я давно питаюсь Эрменталем (даже гдето писала о нем в самом начале) так там на упаковке написано углеводов 0 и лактозы 0 жира 17%
  А проблема именно в лактозе которую содержит практически весь сыр. Ну вот оказалось некоторые виды нет)))) Меня это несказанно порадовало и я его ела
• «   malyutka 01.06.06 10:29

  »
  ответ для: Noemin

  Я вчера купила сыр, сегодня то его уже можно...так там углеводами и не пахнет, а жирности хватает. Так вот почему его нельзя на время диеты, не понятно!!!!
• «   nila 01.06.06 10:04

  »
  ответ для: Dasha22

  кто только начинает!
  загляните в обсуждения в клубах “10-ти дневная протеиновая диета“ Там очень побробно расписаны все продукты)) информация с разных сайтов.
  Почему-то ссылка не копируется((

начало