| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Говорун
На самом деле разумный подхлд с чередованием продуктов! Удачи тебе! -
-
Так держать!!!
-
молодец,видно,что животик ушел!
-
-
Вообще здорово!!!
А не повредит - если каждый 10-й или 15-й день устраивать смешанный: мясо с овощами, рыба с луком или даже с картошкой! Или все ж не стоит? -
-
очень хороший результат вы молодец! потом обязательно покажите следующий результат - очень интересно будет посмотреть
-
вход
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- что бы вы сказали о моей внешности?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- как вам мужчина?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- как вам такой лайфхак?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- эта девушка лучше меня внешне?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как вам такой топ и кофта?
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- доброе утро! всем классного настроения!
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- как вам рубашка? нравится или нет?
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток только со
- любите тортики из вкусвилла? какие любимые?
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|