| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Говорун
На самом деле разумный подхлд с чередованием продуктов! Удачи тебе! -
-
Так держать!!!
-
молодец,видно,что животик ушел!
-
-
Вообще здорово!!!
А не повредит - если каждый 10-й или 15-й день устраивать смешанный: мясо с овощами, рыба с луком или даже с картошкой! Или все ж не стоит? -
-
очень хороший результат вы молодец! потом обязательно покажите следующий результат - очень интересно будет посмотреть
-
вход
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- в чем заключается моя инфантильность?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- как костюм? цвет унылый?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- любовь без интима или интим без любви?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- как вам такая гостиная?
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- как настроение? какие планы на день?
- как вам косуха? очень стильная
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как часто меняете гардероб?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- какой костюм лучше выглядит?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- вы носите халат после душа?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- все темы» новые темы»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|